Wątek: PoMoCy...muszę schudnąć

Mam na imię Kinga i mam bardzo duży problem Mam 15 lat i ważę 72 kilogramy przy wzroście 173 centymetrów Odchudzałam sie już wiele razy, ale nigdy nie osiągnęłam wymarzonej wagi!!! A czasem te zgubione, zbedne kilogramy powracały

Myślę, że teraz dojrzałam już do odchudzania i staram się schudnąć

Właśnie dzisiaj zaczęłam się znowu odchudzać i mam nadzieje, że mi sie powiedzie
Moja wymarzona waga to 62-65 kilogramów, naprawdę tego pragnę, nie mam teraz innego marzenia. Chciałabym pozbyć się 7-10 kilogramów.

Teraz naprawde jestem pozytywnie nastawiona do odchudzania. I mam wielką nadzieje i teraz będę wytrwała!!!

TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI

Hej..ja kiedyś ważyłam 70kg..teraz ważę 66kg..schudłam w około 2 tygodnie i zmierzam schudnąć przynajmniej do 60kg.
Jeśli chcesz mniejwięcej wiedzieć jak schudłam to możesz wejść na mojego bloga: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pamietaj także że regularne ćwiczenia to 80% szans na schudnięcie!
Buziolki:*

witaj
na pewno tym razem Ci się uda. sama też walczę ze swoją wagą i mam nadzieję że to będzie już ostatnie podejście w drodze do wymarzonej sylwetki. trzymam mocniutko kciuki by i tobie się udało osiągnąć wymarzoną sylwetkę. buziaczki

ja pół roku temu wazyłam kilogram wiecej od Ciebie.
Tobie tez sie uda
trzymam kciuki!

Ja tez dopiero zaczynam...i trzymam za Ciebie kciuki

Hej Kiniucha! Widzę, że jesteśmy w podobnej sytuacji: ja też mam 15 lat też 173 cm wzrostu, ale w wadze zgadza się nam tylko pierwsza cyfra ;P ja waże niestety 77 kg! To jest dopiero waga ;P Ale spoko! Wspólnie odniesiemy sukces!!! buziaczki wpadnij do mnie ;*

Witaj Serenitka Ja na początku tego roku ważyłam 83 kilogramy i schudłam do 71, ale efekt jojo. Na szczęście je nie przybrałam tak dużo, niedawno ważyłam 75 kilogramów i odchudzam się, ale nie mam już siły!!! Razem na pewno nam się uda!!!

maadzia--> jak udało Ci się tyle schudnąć??? powiedz mi proszę!!!

Dzieczyny wierze w nas wszystkie!!!
POWODZENIA BUZIACZKI:***

Serenitka ja też trenuję tyle że piłke ręczna i nożna i też waże duzo
A do jakiej wagi chcesz dojść Jaki jest Twój cel???

stosowałam diete 1000kcal, zero 'białych' rzcezy: pieczywa, ryżu makaronu, słodyczy, gotowanie i pieczenie zamiast smazenia, jedzenie do 18-19, 5 posiłków rozplanowanych kalorycznie... podstawy odchudzania

Kiniucha zapewniam CIę, że to co wtedy robiłam, żeby schudnąć było okropne! Na pewno oglądałaś jakiś program o anorektyczkach, one lecą dosyć często, więc chyba wiesz jak to wygląda. Cały czas martwisz się tym żebyś za dużo nie zjadła, przeliczasz na kalorie każdą rzecz jaką chcesz wziąć do ust, a potem robisz wszytsko, żeby to spalić. Pamiętam jak jadłam: na śniadanie płatki (oczywiście wszystko odmierzone co do łyżeczuni ;P) potem nic a nic. Na obiad ... yyy pamiętam tylko, że to była porcja jak dla piskalaka ;P i na tym koniec. Nic więcej nie jadłam - to było chore! A kiedyś jak wróciłam skądś wieczorem i zjadłam chyba ze 2 krakersy - tak się tym wkurzyłam, że potem do późna w nocy tańczyłam, żeby to spalić! Byłam nienormalna! Albo np. cały czas gdzieś wychodziłam żeby tylko saplać kalorie, byle gdzie. I za każdym razem gdy się tylko spociłam, od razu wchodziłam pod prysznic i się myłam, bo myślałam, że ten pot razem z kaloriami wsiąknie spowrotem! Chore poprostu chore Wogóle byłam wtedy jakaś dziwna. Przychodziłam ze szkoły i bez powodu beczałam. Miałam też gorszy kontakt ze znajomymi. Nic dziwnego skoro potrafiłam wtedy rozmawiać tylko o odchudzaniu. Dziewczyny też mi mówiły żebym już przestała się odchudzać, że jestem chuda jak wieszak. Tak samo trener - zrobił mi kiedyś awanturę przy całej klasie. A najgorsze było to, że na meczach nie miałąm poprostu siły biegać. To wszystko było okropne! Nikomu tego nie życzę! Trzymajcie się z daleka od takiego odchudzania! [/b]