moja dieta i odchudzanie ida wysmienicie. schudlam juz 12 kg i wlasciwie juz nie musze wiecej bo wreszcie podobam sie sobie (175 cm i 63,8 kg). jedyny problem to opona, ktorej za nic nie moge sie pozbyc. mam bardzo waskie biodra i mala pupe natomiast tuz nad pupa jestem obrosnieta opona im wiecej chudlam tym kontrast sie powiekszal. biodra i pupa malaly a opona zostala jakie macie cwiczenia lub diety, zeby wreszcie pozbyc sie teja anomalii