Wątek: Dieta punktowa

Czy może ktoś już coś o niej slyszał? Inaczej nazywana dietą amerykańskich lotników(US-AIR-Force-Diet)
KIedyś ją nawet stosowalam, wiem że dzięki niej udalo się niektorym sporo zeszczupleć, ale ..... teraz niestety nie umiem jej nigdzie znaleźć a może ktoś z Was ją ma?
POzdrawiam zycząc wytrwałości

Hm, nie wiem czy to o to ci chodzi, ale kiedyś słyszałam o czymś podobnym w tych "Strażnikach Wagi" czy czyms, ale nie jestem pewna, bo to było tak, że kiedyś weszłam do mojej sąsiadki do kuchni, a tam sciany pooblepiane jakimiś naklejkami z żywnością i jakieś napisy STrażnicy Wagi coś takiego...potem weszłam na stronkę o tym i tam było coś o zbieraniu punktów, a może to ta sąsiadka mi o tym mówiła? Nie wiem... No obiło mi się coś o uszy w kazdym razie.

Przyznam się szczerze że nigdy nie słyszałam o tej diecie ale z przyjemnością się z nią zapoznam (lubię nowości i zmiany)
No wiec jak ktoś coś o niej wie niech pisze :P

Weszłam na stronke [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i tam weszłam w ZAKUPY i tam do kupienia są jakieś przeliczniki punktów, wiec jestem juz pewna ze Straznicy Wagi w swoim programie uwzględniają jakieś punkty. Nie wiem dokładnie o co chodzi, jezeli chcesz zgłebić ten temat, to już sama musisz poszperać

Udalo mi się jednak ją odszukać)
Stosowanie jej nie wiaze się z takimi wyrzeczeniami, jakie obowiązują przy wielu innych kuracjach odchudzających.Mozna by powiedziec, ze jest ona bardziej praktyczna czy życiowa. Eliminuje natomiast rygorystycznie węglowadany, które znajdują sie w ziemniakach, pieczywie, kluskach, w cukrze, slodyczach czy dżemie. Zamiast cukru zaleca stosowanie sacharyny (dzisiaj chyba mozna slodzika raczej)
Dopuszczalne dzienne spożycie wynosi od 40 - 60 pkt, co zezwala na pelnowartościowe zestawienia posilków z dostateczna ilościa skladników odżywczych, a przy tym na tracenie nadwagi lub utrzymanie już osiagniętej linii.

Gdyby ktoś byl zainteresowany..... chętnie mogę sluzyć resztą i podac tabelkę ile jaka potrawa zawiera pkt a naajważniejsze, ze chudnie sie dzięki niej))

Pozdrawiam wraz z zyczeniami dla NAS wytrwalości)

ja chce znac taka tabelke