Wątek: ciąża i jej skutki

Witajcie!
ja tez uskuteczniam odchudzanko po ciazy. Urodzilam 4 miesiace temu i juz nie karmie.
To moje drugie dziecko. W pierwszej ciazy przytylam 32 kg . Schudlam po ok. osmiu miesiacach. Teraz przytylam prawie 20 i zostalo ok 8-10 kg. Ciezko jest, ale jakos idzie. Licze sobie kalorie do 1000 i cwicze 4 razy w tygodniu po godzince. W sumie to nie wiem ile teraz waze. (boje sie wagi hihihi) ale 2 tyg temu bylo 62. Moze za jakis czas znow sie zwaze, to popchne mojego slimaczka. . Przy dwojce dzieci mam malo czasu dla siebie,ale wieczorkiem, kiedy moje chlopaczki spia wykradam sobie godzinke na cwiczenia.
Bede tu wpadac co jakis czas, razem razniej POZDRAWIAM

hej!
moje maleństwo ma się dobrze. za wszelką cenę stara się usiąść, ale niewiele z tego wychodzi, bo moja Laurunia jutro skończy dopiero 4 miesiące.
dzisiaj stanęłam na wage i............. jest 3 kg mniej . może to dlatego, ze cierpiałam ostatnio na brak czasu na cokolwiek (sezon ogórkowo- jabłkowy).
oby było tak dalej.....

Laura, to moje pierwsze dziecko i pewnie ostatnie.
nie mam męża i nie ma kto mnie wspierać w tym co robię.
od ojca mojej malutkiej, w chwili kiedy dowiedział sie, że jestem w ciąży, usłyszałam, że to tylko mój problem, bo mu to wszystko jest nie na rękę .
ale moje maleństwo jest tak cudowne, ze cieszę się, ze ją mam

Viki-jezeli można tak na Ciebie mówić


Ja mam synka .Ma 1i 3 miesiące.Karmiam moze około 1-2miesiące-tzn ściągałam pokarm,bo synciourodziła sie w 33tygodniu i nbył zamalutki by sam mógó ssać.

a co do wagi to w ciąży prawie 100kilo ważyłam,gdby poród był terminowy pewnie bym przekroczyła...
Ozywiście jak przestałam karmic zaczęłam sie odrazu odchudzać.I to był błąD!!!!!Byłam na mega diecie,prawie codziennie 2godzinki siłki i...nic niespadało...
ZAAMKA!!!!

ale poczytałam,ze organizm powoli musi se uświafdomć,ze niema już nikoogo w brzuszku i nic niemusi se gromadzić.
Waga zaczęła mi spadac dopi8ero po 6 miesiącach po porodzie.
Dieta niebyła wyjatkowo rygorystyczna.Mobilizacja jednak wtedy zwyciązyła!
A teraz znowu zaczynam od początku z dodatkowymi 2 kiloskami,których nieumieszczem na trickerku

Powodzenia Nam życze!!!

I przykro mi z powodu "niby"ojca dziecka Wyssij z niego alimenty do cna...
Niech niemyśli,ze tak mu wszystko łatwo poszło!

kurcze, ja musze w ciągu miesiąca schudnąć kilka kg, bo moja siostra za mąż wychodzi i musze się zmieścić w jakąś sukienke .
a tak poza tym, to mam na imie Aśka i własciwie, to nie wiem czemu mam maila zaczynającego się od victoria

Hejka Asiu!!!!

Trzymam gorąco za ciebie kciuki i wierzę że ci się uda

Nie zmuszaj się do szybkiego chudnięcia - efekt jojo murowany!!

Jak tylko zaczniesz regularnie ograniczać posiłki to sama zobaczysz jak poleci - najpierw woda a potem - duzo wolniej - reszta. Ja w pierwszy miesiąc urwałam 4 kg!!! ale niestety teraz to idzie z prędkością ok 1 kg na dwa miesiące wierzę jednak w siebie i wiem że będzie ok.

TOBIE TEŻ SIĘ UDA !!!!!

A co do "tatusia"...... wyciśnij go jak cytrynę i nie daj mu zapomnieć że istnieje takie cudo co się zowie Laurunia !!!! chociaż .... nie znam sytuacji ale czasem lepiej by "tatuś" zapomniał....

Będzie ok :P

w moim i Laury przypadku lepiej jeśli "tatuś" zapomnie, ze ma dziecko..........

No to sprawa "wyjaśniona". A teraz skup się na sobie. Masz być piękna zgrabna i powabna

Powoli ruszamy z dietkowaniem pora zacząc dbać o własne samopoczucie

pisz o każdym swoim kroczku

pozdro

ja rowniezo przylaczam sie do pilonwania ciebie a ty mnie wspolczuje naprade bo najgorsze sa noce samotne no ale jak ma sie byc z jakims burakiem to lepiej samej czym dziecko wieksze tym latwiej,moj ma 5 lat i juz mam z kim porozmawiacpowidzenia ci zycze,jaka dietke stosujesz?

na razie ograniczyłam słodycze praktycznie do zera (niestety czasami nie potrafię sobie odmówić ), a od poniedziałku planuję prześć na dietę trzynastodniową.
jak dla mnie to jest bardzo ciężka dieta, ale daje efekty, a mi zależy na szybkim schudnięciu do 9 września chociaz 10 kg.
moja Mama na tej diecie schudła 13 kg , a wiem, ze niektóre osoby chudły nawet do 20 kg