-
Witaj,
miałam podobny problem po ciąży- ważyłam więcej niż przed. Właśnie to zmieniam! 
Życzę powodzenia i ostrożności. Dobór diety zalezy od tego ile i jak jadłaś do tej pory, w jakim czasie tak przytyłaś (lata czy tylko miesiące), no i od możliwości organizmu.
Przy Twojej wadze spadek powinien, wg mnie, być szybko widoczny. Tylko bądź konsekwentna i wytrwala- tego Ci życzę!
Pozdrawiam. Na pewno uda Ci się osiągnąć cel!
PS. jak sie ma maleństwo??
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki