Wątek: odchudzanie...któryś raz .....

dobranoc wszystkim życzę
ide się smarować kremem na chudość
pozdrawiam

Witam wszyskie przyszłe szczupaczki:)
Jestem po 12 dniach odchudzania, nie wiem dlaczego waga od kilku dni podskoczyła z 65,5 na 65,8 i stoi w miejscu:(
nie jem słodyczy, i innych rzeczy mega tuczących, nawet nie słodzę, nie piję kawy z mlekiem,,,wcale już mojej ulubionej kawki nie piją a waga stoi;(
sie żabić tylko...
znacie na to radę Dziewczątka?? :(

"babskie dni" nadchodza???
a jak czesto sie wazysz?

Waże sie dwa razy dziennie, ale poranna wage zapisuje...wieczorna jest mniej fajna
chyba za mało jem od 12 dni nie przekroczyłam 700 kalorii ale mi się nie chce jeść, może to dlatego przestałam chudnąć bo organizm na tryb oszczędnościowy się przerzucił...kto wie

witajcie miłe przyszłe szczupaczki,
u mnie odchudzanie idzie dobre, niestety tylko to:(
od kiedy się zaczęłam odchudzać nie mam miesiączki, mam za to ciągłe doły, budzę się pi 3 godzinach snu i jestem wyspana, leżę zmuszam się do snu a tutaj guzik, sen tak jak moja część kobiecości uleciały z kilogramami.
ważę na wczorajszy poranek: 63,1 kg
jem warzywka, mało owoców jak już to melona lub śliwkę, nie mam ochoty na mięso, moje obiady skladają się z 450 g leczo, które jem od ponad 1,5 miesiąca. w ten czas schudłam łącznie: 6,9 kg. nie uważam, aby taki spadek wagi ył drakońskim wyczynem dla mojego organizmu (?)......
dodatkowo jak pracuję to jeżdżę (po pracy) 30 minut na rowerku stacjonarnym, potem 30 minut gimnastyki, brzuszki, składy aby pośladki przezwyciężyły siłę ciążenia i wróciły gdzie ich miejsce.
niepokoję się o brak miesiączki, wydaje mi się, że to mało zdrowe dla kobiety. Czy któraś z Was miała podobną sytuację?

czekam z niecierpliwością na poradę :cry:

pozdrawiam z rana,

Ada

p.s. naturalnie sprawdziłam w pierwszej kolejności cz nie jestem przy nadziei, wynik negatywny.

w końcu mam miarkę utraty wagi, yupii

z miarki wynika, że jestem dopiero w połowie do osiągnięcia celu, aby tak dalej