Wątek: Na kupkę- co?

Jakie znacie domowe metody na przyspieszenie metabolizmu?
Co zjeść, by mieć ładną kupkę? Co naturalnie was przeczyszcza i poleciłybyście to innym?

1. kawa
podobno działa, na mnie chyba też.

Podobno rumianek, tak słyszałam ale chyba trzba go bardzo duzo wypić

hej!!! piszcie no tu szybko, co wam kupke wspomaga!!!

magnez???? (woda mineralna z duza zawartoscia magnezu)
pelnoziarniste rzeczy (pieczywo)
zdecydowanie orzechy

kawa właśnie i zielona herbata

Kawa, otręby, wszystko, co ma dużo błonnika, maślanki & kefiry, suszone śliwki.

wyciągam temat, bo chciałabym jeszcze się dowiedzieć o innych sposobach.
Próbował ktoś danone Activia?? Działa??

danone activia jem od 2 miesiecy, ale zeby on sam jakies szczegolne efekty robil ciezko stwierdzic.....ale na mnie RACZEJ nie dziala.

mozesz spróbować zjeść troche czereśni jabłek albo śliwek z jogurtem naturalnym powinno cię przeczyścić mi pomaga a ja się załatwiam średnio co 1-2 tygodnie
na mnie tez Activia nie działa