Wątek: dieta mleczno cherbaciana

slyszlam o takiej diecie ale nie wiem jak ja sie stosuje??....a moze zamiast tej diety poradzicie cos zeby schudnac 8 kg w ciagu 1miesiaca plisss pomozcie

Po pierwsze juz sama nazwa głupio brzmi (dieta mleczno-herbaciana , tak wogóle to herbata przez samo h a nie ch), więc uważam, że jest to kolejna głupia dieta z gazety, dieta-cud, czyli jedna wielka bzdura. A poza tym co to za pomysł, żeby chudnąć 8 kilo w miesiąc? 4-5 ok, ale 8 ZMniejszyc kalorie, dużo ruchu i stopniowo schudniesz, a nie głupimi dietami, byle dużo i szybko

Popieram przedmowczynie

Stosowanie takich diet nie jest rozsądną sprawą. Lepiej przeznacz na schudniecie wiecej czasu ( w przypadku tych 8 zbędnych kilogramkow ) przynajmniej 2 miesiące.Najlepiej jest chudnąć nie więcej niż 1 kg tygodniowo.
Po takich cud dietach (gdy w krotkim odcinku czasu dużo chudniesz ) pojawia sie efekt jojo ,i szybciej niż byś zrzucila te kilogramy to przytyla byś jeszcze więcej.
Więc lepiej chudnąć powoli ale z glową ,niż szybko i potem mieć naprawde problem ze schudnięciem.

Najbardziej polecalabym ci dietke powyżej 1000 kcal + jakieś ćwiczonka + ostatni posilek przed 18 + jakieś herbatki ziolowe i dużo wody

Ja stosuje diete 1000 w porywach do 1200
Chcesz sie przylaczyć? to moj post:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66156

Życze wytrwalości

no po 1 pomylilasm sie chce stracic tylko 6kg!...po drugie dzieki za porady...

sweetx0bbe

Ale foszek hiehie.
Ja cię tylko ostrzegam, bo sama kiedyś sie odchudzałam na takich wlaśnie dietkach i naprawde nic dobrego mi one nie przyniosły. Tylko następne kilogramy.
Myśle że na tysiaczku mogla byś dać rade zrzucić te 6 kilo w miesiąc .

Nietrać tylko zapalu do odchudzania. czas szybciutko zleci ...no i jak ty sie postarasz to kilogramy razem z nim

Powodzenia

zapisalam sie do twojego watku czekam na porade tam