Wersja do druku
to dzisiaj po 18tej nic nie jedz, a w ciągu dnia, zrób sobie 3posiłki :) jak najlżesze
a jutro zrób 13 :!: jak Twój vchłopak wróci to zrobi: :shock: :!: :D :!:
:)
a potem też jed mniej, zrób wtedy taka diete żewby ją wprowadzić w życie :)
co Ty an to ????
Po 18 to ja nic nei jem:P A co to dieta 13? Na cyzm ona polega? No chcialabymz eby zrobic takie oczy. Pomożecie dziewuszki miw tym? Wytrwac i schudnac? Bo ja czasem sie poddaje w polowie i potzrebuje ogromnaistego kopa
najlepsza dieta to MŻ - mniej żreć albo ŻP- żryj polowe... ogranicz znacznie kalorie i nie jedz slodyczy i po 18 a na pewno beda efekty beaz pozniejszgo jojo :) ja jestem zwolenniczka takiej diety .... wszystkie inne sa srednio zdrowe dla organizmu :) :?
fakt, Camelka masz trochę rację :)
to zalezy indywidualnie :)
ja chce się pilniwac po diecie, żeby nie zespuć to, co osiagnęłam :) to teraz będzie moja walka z jedzeneim :) tylko nie wiem czy diete robic czy tą zasade MŻ robić...
Czurek : http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&start=120
to link o 13 :) Pisałam Ci na mpim watku, że Czeri ma swój zatytułowany ''doeta kopnehaska'' :) ale wyslałąm Ci już link :D :D ;)
Cce kupci hula hop:P Ile to kosztuje:P Bo moje z dzieciństwa gdzies na wysypisku smieci jest pewnie:P
5zj :) a kupiłam obiwe w sklepie z zabawkami :P :) przed wakacjami :)
A to moze bcy takie dla dzieci?? Czy to jakeis specjalne?? Bo slyszalam ze s atez jakies gimnastyczne:P
a tego to nie wiem :P
:D może byc taka dla dzieci, potem sobie mozesz kupi lepsza, jesli bedziesz robiła regularnie ćwiczenia i takie tam ;)
To Hula-Hop to rewelacyjny pomysł.. Chyba muszę zajrzeć do piwnicy...