Wątek: chce i nic............

od dwoch tygodni jestem na diecie 1000kcal ... cwicze, a jak nie cwicze to duzo robie w domu..... bilans nigdy jednak nie jest ujemny :/ juz mam tego dosyc narazie zrzucilam 1kg a do pazdziernika chcialabym schudnac conajmniej 8 kg :/ to jest nie realne chyba kestem zalmana


mam 161cm i waze teraz 64kg czuje sie z tym bardzo zle


POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ja estem 3tyg. na 1oookcal
pierwszy tydzień ćwicyzłam tak średnio a teraz nawet ostro
i też tylko 1kg
chcoiaż teraz mam miessiączke wiec waże tyle co przed dietą
zobaczymy co bedzie po
Trzymam za Ciebie kciuki ;*

Witam
nie martwcie się dziewczęta - ta dietka ma to do siebie, że chudnie się powoli, ale systematycznie - a 1-1,5 kg na tydzień to optymalne tempo, które ogranicza jojo i to najważniejsze - więc nie załamujcie się tak bardzo - waga bedzie dalej spadać i na pewno schudniecie tyle ile chcecie - do października jeszcze szmat czasu
pozdrawiam i powodzenia

Tak anoda ma rację ja też staram sie nie przekraczac 1000kcal dziennie co prawda jeszcze sie nie ważyłam, ale jakos tak mi się wydaje ze dużo nie zrzuce...

głowy do góry....ja na tysiaczku jestem od lipca i same zobaczcie na mój sówaczek...to jeszcze nie powód do radości ale sporo już straciłam. Wy też dacie radę!
A co do tego 1kg tygodniowo to powiem wam że różnie bywa. Ja czasami straciłam w tydzień 1kg czasami 1,5kg a czasami nic....tak to już jest.

Blackmonia a ile ty masz wzrostu w ogóle??

ja mam 171cm wzrostu

HEj i Ty naprawde chcesz schudnąć aż do 55... ja ma 173 cm i na razie marze o 63 kilogramach

Wspieram każdą z Was bo też staram się być na 1000-1200 kcal. i też tygodniowy bilans wychodzi różnie,ale co najważniejsze,że jak się nie poddamy to schudniemy Pozdrawiam Was:*:*:*:*:*
wiek 22 lata
wzrost 175 cm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no jasne jeżeli wytrwamy to będziemy laski jak coś........... hehe oby, oby