Wersja do druku
hihihi, sniadanko mi sie bardzo spodobalo :)
w sumie obiadek tez : )
ja mam ochote na jakas rybke.. jutro poprosze mame - zeby zrobila mi fileta z dorsza.... um............. do tego salatkiii ...... i ZERO ziemniakow - bo sobie ich zabronilam :D
aj... ostatnio jadlam o 19 30 ... teraz jest pare minut po polnocy.. a ja o jedzeniu sobie pisze.. no no no... oby sie to nie skonczylo jakims atakiem glodu i nocnym wypadem na lodowke ; :twisted: :twisted: :twisted:
no to ja sobie wczoraj zabalowałam i przed ósma zjadłam dwie miski musli i wcale mnie sumienie nie gryzie bo to ja rządzę dietą nie dieta mną i wszystko jest spox wyszło wczoraj mi około 1700 kcal a to wcale nie jest tak dużo jak sie wydaję i nie przytyłam bo żeby przytyć 1 kg to potrzeba w jeden dzień 6000 kcal zjeść. a ja sobie zjadłam i nie żałuję :D luzik
a i postanowiłam z powrotem przejśc na dietę nisko węglowodanową bo na tej sie mogę nażreć jak swintuch a wcale nie mam ochoty na chlebek czy ziemniaki zaczynam od poniedziałku pozdrófki a i jeszcze jedno i tak będę przygo towywała jadłospisy na 1000kcal tylko jakieś takie normalne a nie że trzeba od razu po bakłazany czy po szparagi lecieć do sklepu człowiek wyda całą kupę kasy na te pierdoły
spododało mi się pisanie tych jadłospisów i dokładne liczenie kalorii zaraz pójde układac kolejny jadłospis dla was , przynajmniej robię coś pozytecznego (mam nadzieje :))
, a tym bardziej że zawsze w gotowych jadospisach są wymyslne dania ... :roll:
zgadzam sie ;-) i z niecierpliwoscia czekam , na jakis jadlospis znowu :)
co z tymi jadlospisami ? :(
gdzie zniknelas ? ;(;(;(