Wersja do druku
Dzis tylko 770kcal. :!: Wlasnie zjadlam jogurt naturalny z otrebami pszennymi i bananem lacznie 260kcal :lol: .Musze wytrwac do niedzieli a jak sie da to dluzej.Dobrze ze tesciowa nie dzwoni z zaproszeniem na obiad.A jak zadzwoni to powiem ze jestem chora i najadlam sie czosnku :wink: :wink: (ona go niecierpi) :P :P :P
DO JUTRA :P :P
http://img169.imageshack.us/img169/6991/k01of9.gif
heheheh :lol: fajny sposob na tesciowa :) cos malutko tych kalorii zjadasz... zuch dziewczyna :lol: gratuluje i trzymam dalej kciuk za Ciebie :)
musze dodac 40kcal do dzisiejszego jadospisu=810.Zjadlam pare winogron przy robieniu galaretki na jutro.
Dobrej nocy zycze wszystkim :D :D :P :P
http://img169.imageshack.us/img169/6991/k01of9.gif
Mika nie czujesz głodu przy takiej ilości kalorii? Mam nadzieje ze nie głodzisz się? to nie jest dobra, bo sie pózniej najesz i bedziesz sie dołować..
a tak poza tym to pozdroofki i postaram sie do ciebie wpaść. :D
Yasmin czylam sie glodna na poczatku tj.w niedziele.Teraz moj organizm zaczyna sie przyzwyczajac do malych porcji jedzenia.Do poludnia jem owoce,pije zielona herbate i biore chrom(1 pastylka dziennie)Na obiad gotuje sobie piers z kurczaka w ziolach i przyprawach do tego pomidory z kefirem(uwielbiam kefir) :!: .A na kolacje jogurt naturalny,otreby,lub kilka plasterkow wedliny lub sera zoltego.Nie jem chleba i wcale za nim nie tesknie.Czasem wcinam pieczywo pelnoziarniste.
Dzieki za odwiedzinki buziaczki dla ciebie :lol: :lol: :lol: :P :P :P :P
http://img169.imageshack.us/img169/6991/k01of9.gif
to chyba najlepsza dieta... ograniczyc kcal i nie jesc po 18... grtauluje wytrwalosci i zycze dalszych sukcesow
Camelka co do godziny ostatniego posilku to jest u mnie roznie czasem jest to 19:00 a czasem nawet 20:00 :!: ale staram sie jesc ostatni posilek do 20:00.Dzieki temu ze od 5 dni jem chrom nie siegam po slodycze :lol: Musze wytrzymac :!: MUSZE,MUSZE,MUSZE
http://img169.imageshack.us/img169/6991/k01of9.gif
na ONET PASAZ jest stronka z wyprzedaz bielizny tylko do jutra wlasnie przyslali mi zamowiony staniczek jest sliczny :lol: kosztowal tylko 19.90 :!: a wczesniej 52zl polecam wszystkim zainteresowanym.
Ja juz po obiedzie jak na razie 495kcal :P
http://img169.imageshack.us/img169/6991/k01of9.gif
Dzis tylko 790kcal. :!: Ide spac by nie jesc dzis nic wiecej.Pozdrawiam wszystkich ktorzy odwiedzaja moja strone :P
http://img169.imageshack.us/img169/6991/k01of9.gif
Gdzie Caelka :?:
Yasmin czekam na odwiedziny
mam malego misia ale nie wiem czy wyjdzie
http://img169.imageshack.us/img169/6991/k01of9.gif