Wątek: PoWIelANe PYtaNIe

Witam Wszystkich na początku powiem,ze pewnie któryś raz z koleji czytacie podobne pytanie ale bardzo mi zalezy na szczerej odpowiedzi bo od tego zalezy moj los...hehe brzmi to troche strasznie ale dojdzmy do sedna sprawy.juz jakis czas sie odchudzam stosuje diete 1000-1200 kcal(wiadomo raz sa chudsze dni a raz te gorsze ,ale generalnie nie obzeram sie)nie jadam po 18-stej i duzo cwicze.Moj problem polega na tym,ze z poczatku waga slicznie leciala w dol az sie podniecalam i skakalam z radosci,do dzisjeszego dnia kiedy to waga poszla w gore nie wiem co sie stalo...i moja pierwsza reakcja to napasc na barek ze slodkosciami na szczescie wpore ocknelam sie i nie bylo tego strasznie duzo Moglybyscie mi Blagam Kochane napisac co sie stalo i czy bedzie jeszcze dobrze bo sama nie wiem co o tym sadzic...
wiek 22 lata
wzrost 175 cm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja naprzykład na około tydzien przed okresem wody nabieram i standardowo co miesiąc przez tydzien jest mnie wiecej o 1-2kg na początku tez sie tym strachałam jeszcze bardziej ograniczałam zarcie ale po tym tygodniu waga nagle o pare kilo w doł wiecej niz na standardowej 1000kcal moze ty tez tak masz

To zupenie normalne, że waga skacze... sens ma ważenie się raz na tydzień, dwa. Jest uzależniona od cyklu miesięcznego, no ale to wiemy wszystkie. Ja natomiast wyczytałam bardzo mądrą rzecz, a mianowicie, że taki zastój wagi, bądź jej niewielkie wahania w górę towarzyszą diecie prawie zawsze. Nasz organizm to nie maszyna, choc bardzo jest sprytny i musi mieć czas, żeby dostosować sie do nowej sytuacji.
Ile razy biegłam na wagę po kilku dniach idealnego tysiączka, a tam plus 0,5 kg lub nawet wiecej.
Nic sie nie martw, dąż konsekwentnie do celu... waga wróci na swoje miejsce. Zauważyła natomiast u siebie, że chudnę ostatnio szybciej na 1200 kcal niz na 1000. Trzymaj się cieplutko i pomysl, że to my mamy silniejszą wolę a nie nasze kilogramy.

o i mam pytanko jak sie robi te serduszka pod nickiem

właśnie, ja też chcę serduszka

Dziewczynki pocieszylyscie mnie dziekuje jestescie SUPER czyli moj trud sie oplaca wiec sie nie poddam
p.s.te serduszka dostaje sie za odpowiednia ilosc punktow czy postow(sama nie wiem dokladnie)wiec badzcie cierpliwe i piszcie duzo z serduszka same do Was przyjda