Wątek: prosze o rade

ile da sie zrzucic zachowujac dieta 800 kcal, do tego codzienne bieganie 1 h i godzina cwiczen ogolnych na nogi brzuch itp, przez 2 tyg?

800 kcal i 2 godziny cwiczen codziennie? nie wiem ile mozna stracic kg, ale metabolizm i zdrowie - na pewno! Opanuj sie troche, to ma byc dieta a nie glodowka...

tym sposobem zniszczysz sobie organizm!! Zwolnij tempo kochana!!
Chcesz byc piekna i zadbana no nie? A nie anemiczna i bez siły!!