Wątek: Cześć Wam...

Cześc to ja Ilka4 tylko ze cos skasowałam w moim profilu i musialam założyć drugi no i jak sie czujecie laseczki????? ja nie wiem czy dam rade...ale dzis zjadlam kromke chleba z pomidorem i troche cebulki, i co gorsze frytki z ketchupem ale policzylam za nie 700 kcal na pewno wiecej niz mialy...i wypilam szklanke coli....jak na razie obliczylam 900 kcal ale do wieczora jeszzce daleko zjem chyba te 1100 kcal bo jak na razie sie 3 mam i glodna nie jestem ...na dzis planuje jeszcze loda ...co ma 89 kcal i jabluszko no i to by bylo na tyle dzisa wam jak idzie?? i powiedzcie mi jak wstawic zdjecia swojej sylwetki bo chcialabym wam pokazac jak bardzooo sie zaniedbałam....

O i wrocilas no to trzymam kciuki od nowa, a co do zdjec to ja sie na tym nie znam :P

Vanesso i jka ci idzie dietka??jka myslisz dobrze policzylam te kcal???jak myslisz zjadalm tyle ile napisalam??? a i mialam dzis na sobie pas wyszczuplajacy Sauna Belt przez 20 min

Nie wiem czy dobrze czy nie bo niewiem ile tego zjadlas wszystkiego.. ile bylo frytek itd... ale ja niesadze zeby bylo az 900 kcal tak mi sie wydaje :]

A moja dietka.. czy idzie czy nie idzie.. niewiem.. wczoraj prawie nic nie zjadlam.. a przed wczoraj mialam wpadke.. wiec niebardzo mi idzie

no ja tez ale lepiej napisac wiecej niz mniej no nie??? niech juz tak zostanie nie chce niczego zmieniac juz..;/ dzis wrocilam do swojej diety i na razie jest ok..NIE DAM SIE!!!, Bbo chce byc laska chce osiagnac mój wymarzony cel....

Ilka nie ma co sie poddawac i jestem o tym przekonana!

ja tez mam taki nawyk ze pisze wiecej niz jest dlatego moze ubylo mi 3kg w tydzien jak tak dalej pojdzie to jojo mnie nawiedzi
heheheh
a co do zdjec to nie mam pojecia jak je wstawic tez bym miala sie czym "pochwalic"

Pozdrawiam i 3mam kciuki
Ps Ilka-nie mam nic na karcie

No Słońce powodzenia życze I obyś jak najszybciej zrzucila te kg
3MAJ SIE
POZDRAWIam

venessa nie poddam sie nie mam takiego zamiaru do grudnia bede laskaaaaa
Asia59 ok Asiu nic nie szkodzi...jak doladujesz sobie konto to popiszemy
weroniczka90 oj szybko jak zruce to jojo mnie nawiedzi..hehe ...ale do grudnia na pewnoo cos strace..tyle ile chce strqacxe do grudnia chyba calosc ktora chce stracic mam nadzieje ze sie uda..

nikt mnie nie wspiera..nie podtrzymuje na duchu...jka mam sama dac rade??