Wątek: Zastój - jak długo może trwać?

witam wszystkich.
Jestem tu od niedawna i nigdzie nie mogę wypatrzyć wątku o zastojach (moze nie było?)

Dziewczyny, napiszcie proszę jak długo trwał u Was zastój wagi jeśli w ogóle go miałyście?
po ilu zrzuconych kilogramach wystąpił?

Mam do zrzucenia jeszcze 10kg - 4 za mną. Na razie powoli waga spada (ważę się codziennie od 3 tyg- nie mogę się powstrzymać )

ale chcę być przygotowana na to jak waga stanie. Żebym się nie załamała, żebym wiedziała, ze to normalne, napiszcie proszę jak to u Was było... Dziękuję i pozdrawiam

witaj postaram się pomóc więc tak...
ja startowałam z wagi 80 kg i na początku chudłam 2kg/tyg. potem ok 1kg/tyg a jak doszłam do wagi 66 kg to waga wolniej spada... zastój miałam i to ok 3 tygodniowy j ale wiadmo ze zastoje są w prawie każdej diecie ,przez spowolnienie przemiany materii (przy ok 1000kcal) jak zgubiłam już 15 kg a potem wyjechałam na wakacje i po powrocie zobaczyłam na wadze 3 kg mniej (po 10 dniach) no ale to włochy wiadomo inny klimat,jedzenie 900-1000 kcal dziennie i przestałam ćwiczyc aerobik ale za to dyskoteki wyczerpujące heh
(na obozie nie miałam kiedy) i tak aż do teraz waga spada ok 0,5 kg tydzien jak na razie ciągnę 1000-1100 kcal a od jutra 900 może waga zacznie spadać szybciej jak masz jakieś pytania czy wątpliwosci to prosze bardzo mam nadzieje,ze pomogłam