Wątek: Chcę wrócić do starej wagi!pomóżcie

Hej,
przed ciążą ważyłam 55 kg...
podczas ciąży nie objadałam się ,jadłam warzywa i owoce...jednak od samego początku musiałam brać tabletki na podtrzymanie ciąży (luteina,isoptin,fenoterol)...
W dniu porodu ważyłam 95kg!! Po porodzie zaczełam brać tabletki antykoncepcyjne i schudłam do 75-73 kg.
Jednak musiałam przerwać branie tabletek,gdyż fatanie się zaczełam czuć i lekarze stwierdzili,że to zapewne od środków antykoncepcyjnych(brałam je ponad rok czasu)...
i od tej pory bardzo szybko mi brzybyło tu i ówdzie..
Nadal jem mało i unikam słodyczy...
jednak nie mogę schudnąć...
Staram się i staram i chyba za słabo
Chodzę na zakupy,spacery,w miare mozliwosci staram się pływać.
Zaraz zabiorę się do cyztania forum i na pewno jakoś się umotywuję
Pomożecie mi troszkę??
Pozdrawiam,
Madziula

hej Madziula!!!

nie martw sie na pewno pójdzie Ci bardzo dobrze...

trzymaj się

powodzenia

czesc Madziula20 powiem Ci szczerze ze zdziwilam sie jak przeczytalam Twojego posta :/ nie wiedzialam ze po tabletkach mozna zrzucic jakis balast :/ ja niestety mam efekt wrecz odwrotny tyje przez te diabelskie tabletki na potege a co najgorsze nie moge ich odstawic bo mam chore jajniki i tylko przy tych tabletkach nie odczuwam bolu i nie mam ich spuchnietych a tak bardzo chcialabym je juz rzucic w kat.....
ale moze jak sie bierze po ciazy to jest odwrotnie nie wiem

sluchaj trzymaj sie i nie poddawaj.... pocwicz troszke bo mnie to sie wydaje ze w Twoim organizmie moze byc duzo wody i mozesz sie jej szybko pozbyc cwiczeniami

sa fajne cwiczenia na internecie dla mam i ich maluszkow.... moze znajdziesz cos dla siebie

pozdrawiam i zapraszam na moj watek

Hej Madziula. Ja jestem w podobnej sytuacji- w ciąży przytyłam do 80 a po ciąży ważyłam już piękne 68. Niestety zaczęłam żreć i obecnie waże ok 80 a mój synej ma 5,5m-ca!Słyszałam że dla kobiet takich jak my jest dobra dieta pani summ która napisała książkę Jeść i być szczupłym. W poniedziałek ją dostane i zaczynam dietkę- może się przyłaczysz. To moje gg 6643916. Pozdrawiam

Nio ja jestem na diecie 1000 kalorii
moja córcia ma już 3 latka!!i podejrzewam...że u mnie to tak,że za dużo kolori jadłam (choć jadłam jak ptaszek,aczkolwiek nieregularnie) a za mało spalałam
Teraz oprócz diety ćwiczę,rowerki,brzuszki,macham nogami
staram się trzymać diety i wiem,że mi się uda
a z Wami jest o wiele łatwiej

no z takiem podejsciem to musi Ci sie udac

zagladaj tu regularnie i chwal sie swoimi postepami... jak beda upadki to tez pisz to my Cie tu szybciutko zmobilizujemy

pozdrawiam i zycze sukcesów

na pewno Ci sie uda tylko bądź konsekwentna i wytrwała

3mam kciuki powodzenia

na pewno sie uda jesz malutko a duzo sie ruszasz, przy dziecku tez sporo ruchu jest przeciez
cieprliwosci i wytrwalosci a juz niedlugo bedzie widac efekty :]

tak ale pamiętaj postaw sobie jasny cel i próbuj go osiągnąć... na pewno Ci sie uda a nawet nie próbuj tyloko go osiągnij

Ja też trzymam kciuki
U mnie maluszek ma 4,5 m-ca i odkąd przestałam karmić staram się wrócić do wagi sprzed ciąży ale to b. trudne. Z cóką (7 lat) udało mi sie to zdanie dopiero po 4 latach