Wątek: Z 700 KCAL do 1000kcal

Dziewczyny wiem ze bylam glupia ale jadlam dziennie ok. 600-700kcal
Szczerze to przez dluzszy czas nie mialam internetu i nie mialam jak policzyc ani sprawdzic ze to jest tak malo. Problem polega na tym ze jak teraz przejde na 1000 to nie przytyje???
Czy moj metabolizm juz sie tak spowolnil ze bede tyc na tych 1000?????

Wiem co to znaczy bo tez byłam w podobnej sytuacji a anwet jeszcze gorszej bo jadłam 300-400 kcal , ale szybko doszłam do wniosku że to czysta głupota napewno nie przytyjesz jeśli będziesz stopniowo zwiększać ilość kalori, naprzykład tak jak ja robiłam co tydzień o 100 więcej i nie przytyłam a nawet jeszcze schudłam, ciesze się że chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze Pozdrawiam i trzymam kciuki

Dziekuje ci bardzo