Wątek: Juwenta contra Kilogramy

Hej!!!
Jestem 21letnią studentką.Mam wiec przed sobą jeszcze 3 tygodnie wakacji, dokładnie 23dni.Ważę mniej więcej tyle co pokazuje tickerek.Mniej wiecej-bo od 3 dni diety nie było a ja pełna starchu co pokaże waga nie stanęłam na niej N aswoje wytłumaczenie mam też to,że niedługo będę miała okres wiec nie ma sensu się stresować.

Moja przygoda z dietami trwa już kilka lat.Chudnę i tyję-i tak na okrągło.Tym razem postanowiłam: Czas dorosnąć, szczerze mówiąc zmęczył mnie ten maraton dietkowy-i gdyby nie masa za ciasnych ciuszków to dałabym już spokój.Tak wiec podejmuję ostatnią próbę.

Najwiekszą wagą jaką osiągnęłam w życiu było 59kg.Całkiem niedawno bo 3tygodnie temu.Jakoś tam się samozaparłam i 3 kg zleciały.Dla porówanania podam ówczesne wymiarki:
Waga:59kg
Talia:75cm
Biodra:89cm
Pupa:98cm
Brzuch:89cm
Udo:56cm
Łydka:37
Biust:86cm
P.Biustem:75cm

Na dole są aktualne Jak widać co nieco zleciało.Duzo sie ruszałam i teraz zamierzam to kontynuować.
Dodam,ze nie będę pisała moich dzienych jadłospisów.Bo po:

1)Jest ona bardzo monotonny:serki wiejskie,żółte,mięsa,ryby i jajka.A to wszysto dlatego,że jestem na diecie niskowęglowej,jem do 5g węgli dziennie.

2)Z racji licznych diet mam rozregulaowany metabolizm i będę przez te 23 dni jesć mało kcal-znam swój organizm, a nie chcę tu wywoływac burzy spowodowanej moim menu.Zresztą nie sztuką jest napisać że zjadłam tyle i tyle kcal-nie chcę kłamać.

3)Tak ostra dieta potrwa tylko 23dni, potem zacznę dodawać kcal i węgle co tydzień-żeby dalej chudnąć i uniknąć jo-jo.Mam w tym niezła wprawe-teraz przytyłam przez leki na alergię.

To jak ?Pomozecie?

Jasne, ze pomozemy! Tylko pod jednym warunkiem: Ty tez powspierasz nas
Mam 22lata, tez jestem z Krakowa, swoich wymiarow nie pisze, bo sa zblizone do Twoich (160cm, w pupie 97...) i powiem Ci, kochana Towarzyszko wspoldiety, rozprawimy sie z tymi paskudnymi komórczakami-tluszczokami raz na zawsze!!!!Mowie sobie codziennie, ze jak dzis sie nie poddam, to jeszcze troszeczke i juz nigdy nie bede musiala zasypiac glodna (uwielbiam jesc wieczorem, mam nadzieje, ze po diecie bede mogla jesc jakas lekka kolacyjke 2h przed snem...Teraz jem tak z 4h przed snem, bo podobno to kolacje zostaja na udach i biodrach...)
Zapraszam takze do siebie!!!

Aaolka
Dziękuję,że wpadłaś.Tak naprawdę jestem z miasta obok Krakowa-ale dałam Kraków-żeby nie być rozpoznawalną Taka mała zmyłka gdyby trafił tu brat czy siostra
Cieszę się ze jest tu ktoś o podobnym wzroście i wymiarach-przynajmniej zna ten ból wielkich gabarytów...no coż ale poradzimy sobie, prawda?

Ja dzis jestem od rana zabiegana.Dopiero teraz pije kawusie Piekę ciasto kruche ze śliwkami-węgierkami-chyba na pokuszenie, ale rodzinka tak prosiła,że nie miałam serca odmówić.Niech pakują w siebie te kcal
Pozatym włożyłam właśnie do suszarki jabłka-pokroiłam je w drobniutką kosteczke i po wysuszeniu będą jak znalazł do domowego roboty musli.Zdrowego i bez cukru.No ale troszkę sobie poczekają aż dojdę do iluś ta kcal i gram węgli.

Nic jeszcze nie ćwiczyłam bo brakuje mi czasu.Teraz mam coprawda chwilke jednak musze pilnowac ciasta zeby nie zamienilo sie w czarna kupke węgielków. No nic-koniec gadania do siebie.Poczytam sobie inne topiki

ha, a ja sie uczyc musze
A placka ze sliwkami wczoraj kawaleczek zjadlam...Jakis rewelacyjny nie byl, bo taki ze sklepu, a ci tam dodaja spulchniaczy i innych prochów i te placki nie takie, jak domowe, NA SZCZĘSCIE Dzis ze slodkiego to zjem sobie kisiel slodka chwile, bo bez cukru at all mozna zeswirowac. Przez pierwszy tydzien to w ogole sie slodkiego nie tykalam, zeby sie odcukrzyc, bo im wiecej cukru sie je, tym wiecej sie ma na cukier ochoty. Podobno. U mnie sie sprawdza. Jak sie nie pilnuje to jade ze slodyczami codziennie. I frytki. Kocham frytki. W sierpniu to jadlam frytki codziennie. I teraz mam za swoje

Kurcze i nici z moich ćwiczeń. Miałam dostac okres we wtorek a mam go już dziś-wiaże się to z bólem brzucha i lezeniem plackiem....
No ale jutro 2 dzien wiec sie postaram....

Oj wiem co sie wiąże z okresowym bolem brzucha...podobno jak sie brzuszki pocwiczy, generalnie zmeczy aktywnoscia fizyczną to skurcz miesni powodujacy ból przechodzi...Ale ja nigdy tego nie stosowalam Wolalam prochy i goracy prysznic, ktory jest niebezpieczny, bo moze wywolac krwotok...

Wstałam już pełna optymizmu, pomimoże stanęłam dziś na wagę a ta bezlitośnie pokazała 57kg-trzeba więc zmienić ticerka.
No i od dzisiaj walczę ostro-przez trzy tygodnie waga będzie nietykalna-miarka krawiecka również!!!!

DIETA START: 10.Września 2006-NIEDZIELA

dasz rade

Dziękuję Magdullusia
-------------

U mnie dzis w końcu dosyć dietkowo.co prawda zjadłam więcej niż zaplanowałam, ale na całe szczęscie było to zarełko pozbawione węgli

#1
*120minut stacjonarny,
*30minut hh,
*30minut brzuszek.
*kcal-ok.

Czyli pierwszy dzień mam za sobą.Dałam czadu z tym ruchem-no ale w końcu nie mogę odkładać diety w nieskończoność.I tak robiłam to ok.10miesięcy co zaowocowało tylko i wyłącznie dodatkowymi kg.
Coś nikt mnie tu niedwiedza-mam nadzieję,ze to się zmieni...??

hej hej

zagladam tutaj po raz pierwszy od bardzo, baaardzo dlugiego czasu...

wtedy wazylam 58kg (160wzrostu) i chcialam wazyc mniej...

teraz wskazowka wagi zatrzymuje sie uparcie przy 61, a ja nie domykam wiekszosci spodni..

jestem z Toba!

to forum jest wspaniala forma dopingu, szczegolnie w momentach zalamania..

chetnie posledze losy Twojej walki..

widze, ze chcesz zbic wage do 45kg. czy to troche nie za malo??

Pozdrawiam

Ola