Wersja do druku
Hehehe, pilnować będę, mogę grzywny lub obowiązki naprawienia szkody (sobie samej) nakładać w razie odstępstw :lol: :lol: :lol:
No tak mnie ciagnie do żabojadów, nie wiem, sentyment jakiś czy co (chociaż ten sentyment to mnie bardziej do Belgii powinien pchać ;)
Tagottko, a Ty co skończyłaś, bo może już pisałaś o tym w swoim wątku, ale ja się jeszcze nie dokopałam ;)
Olinka - tak jak Ty jestes - prawnik-bezprawnik, tak ja dziennikarka-ziewnikarka :lol: :lol: :lol: Ale powoli od tego odchodze, bo po prawie 9 latach pracy w zawodzie ( od 2 roku studiow juz pracowalam) stiwerdzam, ze to co sie wypisuje i wygaduje w mediach BARDZO rozni sie od rzeczywistosci (i wcale tu nie przesadzam :? )...dlatego zabralam sie teraz za inna dziedzine zycia, projektowanie takich roznych babskich rzeczy (min.toreb) i zalozylam wlasna firme. Czasem jeszcze skrobne jakis tekst, ale juz raczej nie felietonowy- jak dawniej, tylko bardziej informacyjny...chco powiem szczerze, ze jak patrze na to co sie dookola wyprawia, to czasem cholernie trudno powstrzymac sie od komentarza :? Ale jak wiadomo - prawo (prasowe) w tekstach informacyjnych tego zabrania :wink: :wink:
Dosc o pracy, bo przeciez weekend mamy :D Opowiadaj co Cie do Belgii ciagnie. Bo do Zabojadow, to ja sie nie dziwie...sama kocham ten kraj :lol: Chociaz do Belgii tez sie wcale nie dziwie....przemili ludzie i taki naturalny spokoj tam panuje :D
Witam ponownie :)
Szkoda że z tym angielskim tak wyszło, ale może jeszcze uda ci się cos dla siebie znalezc. Ja trzymam sie wybranych godzin, bo w sumie sa najtansz, a moja praca mi na to pozwala tak sobie chodzisc w srodku dnia :)
A propo lodów, ja tez zamrazalam danonki,bo po operacji (dlatego zniklam pod koniec ostatniego kursu), to byly jedyne lody jakie moglam jesc (+sorbety, ale lubie tylko te Grycana). Jednak ostatni stwierdzilam ze sorbety sa o niebo lepsze, az e nie wszedzie mozna je kupic (sa tez w opakowaniach, ale tylko w miejscach gdzie sprzedaj agrycana w kulkach, bo normalnie w sklepach nie ma) to i żadziej je jem - same korzysci jednym slowem :)
Mam nadzeje ze spacerek sie udal.
pozdrawiam
Witaj Olinko :).
Z tymi lodami to dobry pomysł, mój wujek kiedyś robił własnej roboty lody jagodowe- ze śmietaną, ale przecież można zrobić wersję light- jogurtowe ;).
Ja nigdy nie jadłam zamrożone danonki :shock: jak to smakuje??
miłego dnia, dzielna kobietko :)
Tagottko, do Beligii pcha mnie sentyment do pewnego Belga, który znudził się Brukselą i postanowił osiąść w PL. A z Francją ciągle coś się kroi w moim życiu i wykroić nie może. Generalnie ciągnie mnie, żeby wyjechać i jeszcze popróbować niektórych rzeczy, póki nie jestem silnie z jakimś miejscem związana.
Ewa, z angielskim jeszcze zobaczę, może w drugiej turze jesiennej już będę wiedziała więcej i będę mogła coś wybrać.
A co do lodów: Grycan produkuje też sorbety? Tzn. wiem, ze można kupić w jego lodziarniach na gałki, a takie na wynos też można? Bo ja sorbety baaardzo lubię i w ogóle niestety jestem potwór lodowy i dlatego zamrażam danonki, żeby nie objadać się w nieskończoność lodami. Nan, spróbuj, ja zamrazam te duze danonki "pół na pół", najbardziej smakują mi waniliowo-jagodowe (w niektórych opakowaniach można znaleźć patyczki, żeby nadziać na nie danonka :D :D :D
Wczoraj sobie pospacerowałam, a potem siedziałam i czytałam ze dwie godziny na balkonie i złapałam jeszcze trochę późnoletniej opalenizny ;)
Ale ciągle nie mogę się jakoś do ćwiczeń częstszych zmotywować... Może w końcu w tym tygodniu ;)
Może i spróbuje,a ile to cudo ma kalorii?? ;)
Qrczę Nan, wiesz że ja nie wiem dokładnie, liczę że coś około 100 ale chyba mniej ;)
Jak będę mrozić następną porcję to aż zerknę ;)
Też tak myśle, ale danonki są tłuste więc mogą mieć nawet więcej :roll:
No mogą, ale lepsze to niż 0,5 litra lodów od Grycana cafe latte albo czekoladowych, to do niedawna była moja recepta na smutki.
Oj co racja to racja, ja miałam mniej wysublinowany gust i jadłam co popadnie, a jak była bida z nędzą to i zadawalałam się chlebem z margaryną i szczypiorkiem :?
Lody z Danonkow... mhhh na to jeszcze nie wpadlam :) Dzieki Olinka :)
Sciskam i buziole :*
Nie wiem czy jeszcze są, ale kiedyś widziałam lody bez cukru i tłuszczu- 86kcal :)
Ciekawe, ja nigdy takich nie spotkałam ;)
A próbowałaś jak smakują?
O:!: Nie spotkalam sie z takimi jeszcze. Tak samo nie spotkalam sie z tymi cukierkami czy zelkami co reklamowali Katyes czy tak to sie tam pisze :)
lody bez cukru i tłuszczu... ale by było fajnie, gdyby jedzenie było bez kalorii, przynajmniej niektóre (np. ser żółty, mmm... ) ;)
No właśnie, mogli by zrobić jakieś żarcie bez kalorii ;), przecież by wzieli jakąś tekturę, dali chemiczne polepszacze, smaki i zapachy.
A ten lód był dla diabetyków :)
Witam!
To ja sie jeszcze w kwesti lodowej wypowiem :)
Sorbety Grycana dostepne sa w pojemnikach wlasnei w punktach w ktorych sprzedaja na kulki. Niestety tylko tam, ale są identyczne w smaku - mniammm :)
ile toto ma kcal to nie wiem, bo na tych pudełkach brak etykietek poza nazwa smaku.
A Danonki wcale nie są tłuste!! mają 4% tłuszczu inaczej mialabym po opercji dotykania sie do nich :twisted: Dla porównania większość serów ma powyżej 10% tłuszczu a zółte przekraczają nawet 40% :!:
Mega danonek wazy 80g, a zwykły 50 g
a w 100g ma 122 kcal
tak więc mały danonek to zaledwie 61 kcal, a duży 98 kcal
Niestety zwykłe lody robione są na śmietanie i są dużo tłustsze :(
do wyjątków należy chyba tylko Big Milk Algidy - 130 kcal /100 g czyli 1 szt = 70 ml = 91 kcal
To info dla LODOŻERCÓW :D
Pozdrawiam
emkr
kurcze widze że obcykana jesteś:)kurcze dechy jak ty dużo schudłaś podziwiam i podrawiam
zapraszam do siebie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67043
Dzień dobry :D
Pozdrawiam poniedziałkowo :D
Jak tam początek tygodnia? :D
Kiedyś też się zajadałam bigmilkami, a co z big triami??
ja w sumie jakoś nie szaleję za lodami - lubię ale bez większej ekstazy ;) Algida ma fajne lody Zapp - karmelowe, bardzo słodkie. jak byłam mniejsza to je uwielbiałam :) teraz najbardziej lubię sorbety i te amerykańskie kręcone ;)
miłego dnia, Olinko!
Ewa, dziękuję za info! Moze sobie podejdę do Grycana za jakiś czas po sorbecik ;)
Z lodów na patyku to ja niestety uwielbiam magnumy almondowe i zappy też ;)
Ciężko mi się bylo dzisiaj do ćwiczeń zmobilizować, ale jakoś dałam radę (bo postanowiłam, że póki mogę, to będę rano ćwiczyć a wieczorem na jakiś spacer będę chodzić). Ponieważ wagi w domu nie posiadam i chyba kupić nie zamierzam (chociaż chodzi za mną ten pomysł), żeby nie zwariować, więc gdzieś się przy okazji zważę, a dzisiaj się zmierzyłam ;)
Niestety mierzenie ma ten spory minus, ze czasami wskazuje więcej niż wcześniej (na szczęście różnica najwyżej tylko 1 cm na plus). Zaraz wpiszę, tylko znajdę te z poprzedniego tygodnia.
To lecimy: było/jest
udo - 63,5 / 62,5
kolano - 40,5 / 41
łydka - 37,5 / 37
talia - 82 / 79
brzuch - 98 / 99 mierzony pod belly buttonem ;)
pupa - 106 / 104
biust - 98 / 96,5
pod biustem - 85 / 82,5
Zobaczymy, co będzie za tydzień ;)
Pozdrawiam wszystkich!
3 cm węższa talia i 2 cm mniej w pupiszonie! super! :)
ja mam dzisiaj znowu zacząć to śmierdzące fat burning, a Wy mnie taaaak zachęcaaaacie... ;)
Moja Droga, Ty nie wyszukuj wymówek, tylko leć spalać tłuszczyk ;)
Te 3 cm pozegnane w talii też mi się podobają, ale zanim to moje niby wcięcie zacznie talię prawdziwą przypominać, to chyba jeszcze dużo czasu minie ;)
Ja was tu zaraz od ponedzialku zmotywuje do cwiczen :wink: :lol: Zrobilam sobie dzisiaj male porownanie moich wymiarow z poczatku i z dzisaj (po 12 tygodniach diety) i niemal codziennym cwiczeniu od 30 do 80 minut ( 80 to mi sie moze z 3 razy udalo :wink: :wink: ) i wyszlo mi, ze najwiecej spadlo w talii, bo 22 cm :shock: :shock:
Polecam Wam strone www.fittogether.net Wpisujecie regularnie swoje wymiary i dostajecie dokladny wykaz ile macie tluszczu w organizmie, ile wazy "samo cialo" itd itd
Buziaki!
Ale Tagotta wam powiedziała :shock: :wink:
To ja nie komentuję, bo po co :D :D :D
Oj Tagottko- lepiej tego ująć nie można, dlatego trzeba ćwiczyć, choćby te 15min. dziennie :).
8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
ale wredna jestem, nie!?? wszelkie wymowki nie maja juz prawa bytu :wink: :wink: :wink: ze to i tak nie daje efektu, ze czasu brak, ze sie nie uda :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Matko kochana, 22cm ? Ale wynik!!!
Czyli mogłabym odzyskać sześćdziesiat parę w talii? Teraz to mam mobilizację, codziennie będę ten swój brzuch ogromny męczyć, bo już mi się znudziło patrzenie na niego (może do sylwestra zdążę ;) ?) I nie ma, że boli, że coś tam, coś tam... ;)
Dzień mam dzisiaj jakiś marudny, wszystkim dookoła cos się wali i czuję się, jakby tysiąc nieszczęść się nagle na mój najbliższy swiat zwaliło. No nic, dzisiaj jeszcze pomarudzę, a jutro spróbuję jakoś podoprowadzać to i owo do pionu.
Juz powinnam zjadać kolację, ale nie chce mi się jakoś, poczekam jeszcze z godzinkę, moze zgłodnieję ;)
Nie ma zmiłuj się!! Zaraz lece steperować ;)
jejkuuu... 22cm ja też podziwiam i sama się zaraz wezmę do ćwiczeń chociaż już późno!!! tylko pogratulowac zaangażowania :)
dobrej nocki olinko!!! :)
hej olinko!
na dobranoc przeczytałam Twój topic. dużo podobieństw między nami. myślę że fajnie bedzie popodglądać postępy kogoś z podobnymi wymiarami. pewnie jeszcze się tu zgłoszę :wink:
Jak tam leci Olinko?? Ja właśnie rozkoszuje się poranną kawką z mleczkiem ;)
Tagotta, tak nam powiedziałaś, że aż nam w pięty poszło!!! ;)
tak się zastanawiam, czy kiedyś będę miała w talii tyle, ile teraz mam w udzie, hehehe...
Olinka, jak Ci dzisiaj idzie?
ściskam!
Dzień dobry Wszystkim!
Inez, Aire witam i dziękuję za odwiedziny ;)
Wczoraj się trochę zdenerwowałam, bo mój znajomy miał stłuczkę i przez tel mi zdawał relację, a ja niezbyt rozumiałam, o co mu chodzi, bo on też był zdenerwowany (i do tego ten belgijski francuski, ech...). W związku z tym (albo usprawiedliwiając się tym) wypiłam sobie bardzo późno w nocy dwie szklanki kubusia i było mi potem baaaardzo ciężko zasnąć ;)
Dzisiaj okazało się, że mój steper da się reanimować, więc niedługo dam porządny wycisk moim pośladkom ;)
Tofciku, ja jak patrzę na te swoje uda, to też sobie myślę, że niektóre mają tyle w talii i daję wtedy podwójny wycisk mojemu brzuszkowi ogromnemu ;)
Miłego dnia!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez toft
Szczerze mowiac dla mnie to CZYSTA ABSTRAKCJA :lol: :lol: :lol: Domyslam sie, ze za starych czasow jak jezszcze wazylam z 52 kg, to moze i mialam tak malo w pasie, ale to byly takie czasy, ze sie raczej nieczesto mierzylam, wiec nic nie pamietam :roll:
No ale 60 cm to jakos nawet nie dziala na moja wyobraznie, bo to mi sie nierealne wydaje :lol: :lol: Chociaz jak sobie pomysle, ze moglabym zrzucic jeszcze z 10 kg...czyli teoretycznie 10 cm w talii, to w sumie bylabym juz nawet blisko, bo teraz mam w talii ( w najcieniusiejszym miejscu ) 72 cm
OLINKA! 2 szklanki Kubusia w nocy! :shock: :lol: :lol: :lol: Pomysl sobie na pocieszenie, co jadalas w nocy PRZED DIETA :wink: :wink: :wink: :wink:
buzaki!
No dla mnie to też mało realne :?
Ja raczej mało wcięcia w talii zawsze miałam (i dalej mam :wink: )
Nie dla mnie marzenia o tym, żeby w talii mieć o 30 cm mniej niż w biodrach i biuście :?
Choć gdzieś czytałam, że ideałem już nie jest 90-60-90 :?: :D :D
ooooo...to ja juz mam blisko 90 - 70 - 100 :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ja tam nie obraże się jak będe miała w talii tyle ile w udzie, a z tego co wiem to jest jak najbardziej realne jak schudne 20kg ;p