Wątek: do 10 lipca:)

hej!!!jestem tu nowai mam na imie Kaskamam pytanko jak mozna schudnac do 10 lipca???czy jesli bede jadla 1000 kcal to ile schudne?zalezy mi na straceniu 3 kg???i jakie cwiczonka sa najlepsze???
poradzcie mi cos!!blagam

acha!!!i co jest najlepsze zeby schudnac w dolnej czesci brzucha???????plis