Wątek: hej wszystkim mam super diete

A ja nie wierzę w diety -cud, bez wysiłu i wyrzeczeń. Ale napisz tą dietę tu w poście, więcej osób przeczyta, zresztą sama jestem ciekawa cóż to za dieta, aczkolwiek jestem sceptycznie nastawiona.

lady, czytasz moje myśli - chciałam napisać to samo, ale ok, nie będę się powtarzać

Poprostu jestem realistką - chcąc schudnąć trzeba się nastawić, że łatwo nie będzie, że trzeba się wyrzec pewncyh rzeczy, że wymaga to czasu i wysiłku, ale potem jest większa satysfakcja, że dało się radę

widze ze nie wierzycie ale to juz wasza sprawa ja schudłam i tej diety bede sie trzymała długo bo po pierwsze nie jestem głodna i najadam sie i do datku jeszcze chudne . Pozdrawiam wszystkich a do wyzeczen jest tylko słodycze i napoje gazowane to nie wiem czy takie złe go jak sie odchudzałam to wszytkich sobie rzeczy zabraniałam nawet kartofli ale teraz jem je w 200 g dzinnie i chudne

Myslalam ze napiszesz tutaj cos o tej diecie.....

diete podałaś.. tak naprade musiało byc Cie bardzo duzo- bo to sa podstawowe zasady zdrowego odzywiania. Nic szczególnego. Na większośc dziewczyn tutaj to nie zadziała, bo od dawna sie tak odzywiaja. Takie jest moje zdanie

szukam, szukam i nie widzę
to na czym polega ta "dieta cud", której nie można było opisać na forum, tylko kryć się po prywatnych wiadomościach?

oooo znalazłam. wklejam tutaj, żeby nie dublować wątków:

Zamieszczone przez Pchelka11

Dieta redukcyjna
Codziennie Zjadaj
230g----Pieczywo razowe lub grachamki kto woli 230 g to czyli 4 kromki zalezy od wgi pieczywa
-----mleko i przetwory mleczne tłuszcz 1,5 % lub 2%
-140g----mieso chude czyli filet z kurczaka lub indyka chude wedliny czyli drobiowe --------------------ryby morskie ----------2-3 tygodniowo jajka cielecina , chude mieso wołowe
-600g ---------warzywa mało kaloryczne czyli te ktore zawieraja mało tłuszczu
--10g -----------olej rzpakowy z oliwek sojowy z pestek winogron
--250 g ---------------Owoce tez ktore mało zawieraja tłuszczu
Zaleca sie
4 posiłki w ciagu dnia o stałych porach dnia czyli
I sniadanie 8 do 9
II sniadanie 12
Obiad 16 do 17
kolacja 19 do 20
Ta dieta mi pomogła mam nadzieje ze wam pomoze i wytrzymacie stosowac sie do jedzenia i godziny jedzenia .

rzeczywiście, nic nowego...
można śmiało powiedzieć, że 1000-1200kcal albo MŻ to są diety cud. wszystkie inne "cudowności" się do tego sprowadzają.

Ta dieta polega na jedzeniu o dokładnej poze dnia a nie jedzeniu miedzy posiłkami roznych diety jak sie jada zdrowa zywnosc i o tej samej porze to zoładek strawia wszystko to co zjadłas lub zjadłes a jak sie jada o ktorej chce zoładek ma mentlik i zatem tez organizm . Kochani nasz organizm funkcjonuje jak zegar z duzymi zegarkami i dlatego jak ktos o nie rownej poze jada na przykład zamiast o 8 sniadanie je dopiero o godzinie 10 czy 11 To nie dziwcie sie ze macie słaba przemiane materii i ze nic nie chudniecie!!!
Uwaga ta dieta jest oparta faktach widzałam człowieka na własne oczy az nie uwierzyłam ktory schudł 60 kilo w 1 rok . W postach znajdziecje przepisy rozne co jesc i jak moja wedrowka po dietach wygladała . A do tej diety dodam ze jest Super bo wciaz chudne i na jadam sie i nie jestem głodna i bez katowania . A i apropo nie wieze jak ktos zdrowo sie odzywia nie wierze ze sie nie chudnie bo ja przeszłam na taka diete i z godzinami i cały czas chudne i moj partner i w takie bajeczki nie moge uwierzyc ze przy stosowaniu zdrowej zywnosci jest ktos otyły oprucz chorob cukrzycy lub tarczycy to wto moge uwierzyc bo zadna dieta nie da jesli ktos na ta chorobe choruje . Pozdrawiam serdecznie wszystkich

Zamieszczone przez Trisdom

diete podałaś.. tak naprade musiało byc Cie bardzo duzo- bo to sa podstawowe zasady zdrowego odzywiania. Nic szczególnego. Na większośc dziewczyn tutaj to nie zadziała, bo od dawna sie tak odzywiaja. Takie jest moje zdanie

No troszke mylisz sie no cuz ja mam inne zdanie