Wersja do druku
inez20 widze ze dajesz bardzo pozyteczne rady...no i masz racje. Co do diety kopenhaskeij pewnei tez masz racje :( No ale ja potem jak juz ja skoncze to przejde na 1000kcal no i troszke cwiczen, ogolnie zdrowe jedzonko, slodycze w umiarze, nieobjadanie ise pozno itp wiec moze duzo mi nie wroci...MIEJMY NADZIEJE!!!!!!!!!! :D :wink: :!:
Sylwcia staram się pomóc każdemu, bo wiem już z doświadczenia, że nie jest łatwo schudnąć i później utrzymać tę wagę... Dlatego jeżeli tylko mogę pomóc to to robię :) Metodą prób i błędów sprawdziłam wiele diet, ćwiczeń i w ogóle metod odchudzania... Już nie wierzę w cudowne diety dające wielkie efekty w kilka/kilkanaście dni :? stąd ten uraz do kopenhaskiej - zresztą na mnie to ona nie działa praktycznie w ogóle, może dlatego, że ja jadam mniej ilościowo niż w tej diecie i rzadko mięso? Nie wiem, wiem za to, że jak człowiek się po niej nie pilnuje to łatwo wróci do starej wagi i tylko szkoda zachodu... Ale nie mówię, że Tobie się nie uda, może wręcz przeciwnie będą super efekty? :) bo tak naprawdę dieta to sprawa bardzo indywidualna... i co działa na jedno w pewnien sposób, na drugiego może zadziałać całkiem inaczej :) dlatego życzę powodzenia!!! :)
kiniucha jak u Ciebie??
inez20 :arrow: a u mnie jak na razie dobrze nie mam czasu na cwiczenia bo mam za dużo nauki, ale intensywnie staram się brac udział w wuefie ale mam zwolnienie do końca tydodnia bo chora jestem
a jak wm idzie moje słonka??
Hej!!!
Mnie jak na razie idzie bardzo dobrze... mam nadzieje ze tak zostanie do wieczora :lol:
i nie wytrzymałam obżarłam się wieczorem znowu
hehe, tez mam na to ochote
szczesciem nic nie ma w lodowce :D
a ja zawsze mam cos w lodówce
witajcie dziewczynki
Jak wam idzie bo mi całkiem dobrze!!
hello kiniucha a ty znasz moze taka miejscowość Wyrzysk ??:):):):)
a znam!!!