Wątek: Dieta lodowa- warto?

Witam
Jak widać mam pytanie co do skutecznosci diety lodowej. Jak sadzicie czy warto ja stosowac? czy po niej sie chudnie?
Czytalam ze taka jedna dziewczyna jadla na sniadanie platki lub jakies kanapki na obiad warzywa a pozniej tylko lody...
Prosze napiszcie co Wy na to

beznadzieja!
Dieta to nie tylko sposób na schudnięcie ale także jest to zmiana swoich przyzwyczajeń, nawyków żywieniowych.Dieta lodowa nic nie da. Eh....kto wymyśla takie beznadziejne diety hmm??

tak wlasnie..
dieta to zmiana nawykow..
a nie jakas tam lodowa czy kapusciana czy 1000 kcal ktora sie skonczy..
dieta powinna trwac cale zycie.
o ile wiesz o czym mowie
pozdrawiam

hym no ok ale czy moglabym jesc codziennie loda bo bardzo lubie a mam ich w domu teraz nadmiar

Jeśli jesteś osobą aktywną i dużo ćwiczysz, to czemu nie. Ja praktycznie codziennie jem coś słodkiego i nie tyje. Najważniejsze, to poprostu spalać to, co się zje