Wątek: 9 miesięcy - 10 kg.

uda mi się w lipcu mnie nikt nie pozna ) od 1 października!

widze ze masz p[odobny cel

Chcesz schudnąć 10kg w 10miesięcy? Wydaje mi się, ze ten sam cel jest realny w 3miesiące! A odchudzanie się prawie rok wyczerpie Cie psychicznie!!!W 3miesiace dasz rade!!! Na początek spróbuj 1200-1500 kcal. To dziala! Ja pokonałam ok 5-7kg w 4tygodnie!!!

iinnaa witaj ja mam identyczny cel waże właśnie ok 72 kg, a chce 62 kg

i nie wiem jak to zrobic staram sie ale mi nie wychidzi

ja też myślę, że uda Ci się dojść do celu szybciej niż w 10 miesięcy,
bo co to jest 1kg/4tyg?

pozdrawiam i życzę powodzenia

trzymam za ciebie kciuki

i koniecznie wejdź na wątek...który halawaya ma w stopce jako "studium odchudzania"

Witam,

Od ponad dwóch lat starams ię usilnie schudnąć 7 kg do wymarzonych 65. I nic. Biorę się za odchudzanie, ale przerywam je, bo dochodzę do wniosku (zrozpaczona głodem), że w sumie to ne jest ze mną źle. I ciągle jestem zła na siebie, bo chciałabym żeby było mnie mniej. I nie wiem juz co robic. Naprawde. Czy jest możliwe, ze ja po prostu nie moge schudnac??? Nie wydaje mi się...

Błagam pomocy...

burczymucha

witaj burczymucha23!!! ja mam tak samo waże tyle ile ty tyla że ja chce ważyc 62-65