Wątek: Chcę schudnąć jeszcze 8 kilo!

chcę schudnąć jeszcze 8 kg mniej więcej do końca grudnia i w związku z tym mamy pytanie... stosowałąm przez jakieś 2 m-ce diete 800 kcal i codziennie cwiczyłam aerobik 30 minu...schudłam 10 kg,potem przez kolejne 2,5 m-ca jadłam 1000-12000 i schudłam tylko 6 kg czy jak zejde znowu do 1000 góra i dodam basen 2 razy w tygodniu po 1,5 h to kilogramy szybciej polecą?


LASKI NIE PODDAJMEY SIĘ!! WALCZYMY DALEJ! JESZCZE TYLKO 8 KG I STRZEŻCIE SIĘ,BO NADCHODZĘ ROBIĆ WAM KONKURENCJĘ!

Może i jedząc mniej schudniesz więcej ale też kompletnie rozwalisz sobie metabolizm, zrujnujesz organizm, będa ci wypadały włosy, popsuje się cera itp... a kilogramy wrócą z nawiązką jak zaczniesz więcej jeśc. Mam nadzieje że zastanowisz się czy chcesz być kolejną głodząca się dziewczyną Nie lepiej jesc 1200 i też chudnąć może wolniej ale zdrowiej

cześć w pełni popieram zdanie bjedrony kolejne ograniczanie kaloriii nie zwiększy ilości gubionych kilogramów.
Jesteś przecież już po paru ładnie zrzuconych kg i chyba wiesz , że najwięcej i najszybciej chudnie się na początku , później organizm zmienia metabolizm i wszystko idzie wolniej.Jeśli odchudzasz się dłużej lecz mądrze jest to stały spadek wagi a zafundujesz sobie szybszy spadek wagi to jojo murowane i to najczęściej z nawiązką.
pozdrawiam