Wątek: dieta dozwolona ale do 15.00

3 tygodnie temu zaczelam nowa diete normalnie waze przy wzroscie174 cm 96 kilo. chcialbym strasznie schudnac od 15 roku zycia ale mi niewychodzilo tylko tylam .no i teraz schudlam juz 4 kilo jem sniadanie jakis jogurt i obiad np.. zzupke i od 15 . 00 juz nic no narazie sie ciesze z zrzuconych kilogramow ale niewiem jak dlugo tak wytrzymam bo jest troche ciezko

Nie radzę Ci nie jeść od 15.00. To jeszcze dzień i do śniadania daleko. Możesz w ten sposób rozleniwić przemianę materii. Radzę Ci jeść do 18.00, tak jest najrozsądniej i przede wszystkim zdrowo. Ja właśnie tak robię i schudłam już 6 kg. Powodzenia!

OJ zastopój TO CI TYLKO ZASZKODZI lepiej przejdź na jakąs rozsądną dietę TO napewno pomoże A nie bedzie skutków ubocznych A przecież PO zrzuceniu kilogramów CHCESZ CHYBA DALEJ ŻYĆ no chyba zę odchudzasz sie do trumny :P NO I ĆWICZ wiem że działa ALE teraz tak sei rozleniwiłąm ze nie pamie tam kiedy wogole poruszyłam moje ciałako BEZ konieczności robienia tego
NO WIEĆ poszukaj sobie na stronce grubasów JAKIEjś dietki która ci bedzie odpowiadac I trzymaj sie jej A napewno bedzie dobrze Zwąłszcza że widze ze MASZ ZAPAŁ I SILNĄ WOLE tak trzymaj tylko w troszke ZDROWSZY SPOSÓb

No to zaczynam, ja przy wzroście 180 ważę 80 kg i co mam nadwagę ok 10kg jak nie więcej jest mi z tym strasznie źle, a przede mną tyle wspaniałych okazji do pokazania się z ładnej strony ! na początku bierzmowanie, potem biwak (3 dni w domku letniskowym, duzo ładnych facetów heh), bal na zakończenie gimnazjum no i oboz w karpaczu, potem 4 tygodnie wylegiwania się nad morzem )) i jak tu nie myslec o zgubieniu tych kg ja wcześniej stosowalam taka dietke: rano jogurcik Jogobella i pol obiadku i to wszystko, w miesiac schudlam 8kg i na szczęście nie mialam efektu jo-jo. Ale przyznam, że trzeba mieć do tegop motywację PPAPATKI

Hej!
Z jednej strony to cię podziwiam ze dajesz radę tak mało jesć, ale szczerze mówiac to nie jest zdrowo. Też mam w tym roku bierzmowanie - już za 2 miesiące! Potem wesele mojej siostry, moje urodzinki, wyjazd na wczasy, rozpoczęcie roku szkolnego...a więc jak widzisz "okazji do pokazania się z dobrej strony mam wiele"...ale mi by wystarczyło żebym schudła w miesiąc 4 kg, byłabym wtedy w siódmym niebie Bo ja chcę zrzucić 6 kg...już 3 z tego poszły, jeszcze tylko (lub aż!) 3 zostały, a własciwie 4kg tez bym mogła schudnąć. Odchudzam się prawie dwa tygodnie Postanowiłam że ważę się co tydzień. Jestem na 1000 kcal, plus trochę ćwiczeń. Mam nadzieję że do maja będę laska Tobie też tego samego życzę!!
Całusy i wpadnij czasem do mnie
Mój topik masz poniżej