Cześć !!

Jestem tu od niedawna.W ciągu miesiąca udało mi sie zżucić 9 kilogramów Ważyłam 92,5 kg przy wzroście 167 cm Teraz ważę około 83,5 kg i chciałabym jeszcze schudnąć.Proszę poradzcie mi jaką diete wybrać.Zależy mi na tym żeby była dość skuteczna i żeby kilogramy szybko znikały Z góry wielkie dzięki :*