Wątek: piękne ciałko na ślub :)

prosze o wsparcie bo mega motywacje juz mam

Strzałka!
Przeciez wiesz ze jestesmy z Tobą I trzymamy za ciebie kciuki.I zawsze możesz na nas liczyc

Chętnie się przyłącze Trzeba wspierać mieszkanki tego samego miasta Napisz coś więcej o sobie i swoich sposobach na zrzucenie kilogramów. Pozdrawiam

witam! wiem ze jestescie ze mna bardzo sie ciesze i dziekuje! ale jednak przyjemniej jest chodzic np na silownie razem, prawda?
Mgiełka- mam na imie Ewa, mam 25 lat, studiuje, 169 cm wzrostu i ciagle sie odchudzam szukam kogoś, kto wypedzi ze mnie lenia a i komu ja bede mogla w tym pomoc poki co od tygodnia stosuje diete 1000 kcal ale ciagle chodze glodna. chcialabym zapisac sie gdzies na basen, moze silownie czy cos takiego. wiec jak? buziaczki

halo! mgielka! jestes tam gdzies?

Przperaszam bardzo, że dopiero teraz... ale mam takie urwanie głowy
Ja odchudzam sie odkad pamiętam... i nigdy nie moglam schudnac tak zeby pozniej nie przytyc Teraz zamierzam wziąć się za siebie... naprawdę... nie wiem jeszcze jaka diete zastosuje... ale najwazniejsze ze pojawila sie chęć, której dawno nie było...
Plan swojej diety niedlugo Ci opracuje, ale wiem na pewno, że pierwszą rzeczą jaką zrobie... będzie zapisanie się na aerobik coś wspaniałego, polecam Pozdrawiam

sluchaj a moze basen?

Witam
Poniewaz ja tez z lodzi to sie tu zapisuje hihihi
jestem po porodzie 13 miesiecy i teraz muze dojsc do siebie-troszke mi cialka zostalo
Chodze juz 3 razy w tyg na aerobik ale nie mam odpiwiedniej dietki -moze tu ja znajde??
Pomozecie cos znalesc fajnego?

wiesz budyniek, po ciąży to tzreba uwazac a jezeli nadal karmisz piersia to juz w ogole jedyna dietka dla Ciebie (moim zdaniem oczywiscie) to tylko lekka redukcja ilosci spozywanych kalorii i jak najbardziej rezygnacja ze slodyczy. a jezeli juz slodycze to tylko zdrowe-miod, dzemiki, owoce i takie tam..
a co powiesz na basen? nie boisz sie o stawy na takim aerobiku?
ja stosuje diete SB, dzis 6 dzien schudlam juz 2 kg!!
pozdrawiam goraco i milego dnia

Hej Evus, trzymam za Ciebie kciuki.... ciagle jestem na wątku Inezzki (chyba zaglądałas tam jakis czas temu), z dietką róznie, raz lepiej, raz gorzej
Spodenki sprzed dwóch lat juz prawie zapinam

Pozdrawiam serdecznie!!!