Wersja do druku
No i dobrze!
Szafeczka precz! ^^
A z chemii jakoś przetrzymasz ^^
dobrze pójdzie...
o ile się uczyłaś koleżanko ;>
I brawa za aerobik. ja jak się już objem, to jestem zła, smutna i nic mi się nie chce, więc podziwiam ^^ lecę zaraz na mój rowerek stacjonarny, bo już na mnie czeka ^^
hi
nie no miod malinka :) a co zrobilas ze Ci z talii polecialo ? :> to przez hula hop ? bo ja mam jakis zastoj mimo iz krece :?
trzymam kciukasy
widze ze pieknie leci w dol :) a co do tych wpadek to i tak nie jest zle, zawsze lepsze sliwki niz czekolada - poza tymprzemiana materii podobno po nich rusza z kopyta, wiec skoro odrobilas je aerobikiem to wyszlo na zdrowie
zdrowe jedzonko zamiast SB? heheh u mnie przygoda z plazowa dieta tez skonczyla sie dosyc szybko - weglowodany jakos bardziej mnie ciesza niz salatki na okraglo, wiec uleglam pokusie (ale staram sie ograniczac)
pozdrawiam i trzymam kciuki! do konca stycznia jeszcze mnooooostwo czasu, wiec ten ticker spadnie na bank :twisted:
jak tam poszedl ten sprawdzian;>?
mam nadzieje ze dobrze:D i gratulujemy tego aerobiku:D
witam :)
dzisiaj 1500kcal ale tak nie zaladnie :/
sniadanko : musli 250kcal
w szkole 2 jablka 200kcal
po szkole bigos 200kcal
iiii chlebek z cukinii z serem zoltym, a pozniej z ordzynkami w udzych ilosciach :/
nawet mi sie nie chce liczyc ale chyba 1500.
dzisiaj tez sobie postaram zrobic ten aerobik , a jutro juz silownia!!! :D i od jutra zaczynam jakby ferie bo sobie jutro odpuszcze szkole ;P
a sprawdzianik poszedl w miare, nienarzekam , napewno 1 ani 2 nie bedzie ;P :)
pozdrawiam Was moje dziubaski :D
:)
co z ta Twoja talia ? to jednka zasluga hula hop ??:D
ja tez chce zeby mi cos z niej polecialo ale nie mam juz pomyslow jak tego dokonac
a kolkiem krece
mam bzika na jej punkcie :P
pięknie.
już teraz macie ferie?
o jaa.
ja mam od 19 dopiero...
aj ^^
no i Motylq, czego Ty się przejmujesz... 1500 to ładnie, a poza tym jak dorzucisz swój aerobik to już w ogóle ^^
;*
hmm a ja dopiero od 12 lutego :(
ehh ja tez dopiero 12 lutego mam... :?
kurcze czemu ja nie umie tym hula-hop krecic :( tak bym juz pewnie miala w talii o duzo mniej...
hej;)
ja mialam w tamtym roku jako osttania feire , bardzo pozno, dlatego w tym roku mam pierwsza ;)
juz sobie rozpisalam cale feriee , jak bede pieknei sie trzymac , obiecuje ;) ucze sie na bledach i wiem jakich rzeczy sie wystrzegac :) Bo u mnei jest taki paradoks , ze jak wiem ze nie moge jesc slodyczy to mnie nie ruszaja , ale jak npo wiem ze moge rodzynki to sie nimi obzeram:/ dlatego wiecej ich nei kupie!!!
i dzisiaj .. 1700kcal pieknei :/ bo jescze sie rzucilam
ale pozniej 45 minut aerobiku :D ale jestem zmeczona :D wiec dzieijszy dzien taki na plus minus ;) ale od jutra sie poprawiam obiecuje!!
a z ta talia .. no tak krece hulahooopem bardzo to polubilam:) ale uwazam ze diabel tkwi w tym zeby nog nie meic szeroko tylko jak najbardziej zblizone do siebie, zeby tylko kolko nie spadlo:)
Buziaczki :*:*
za 2 dni studniowka!!!! :D
a ja obracam sie razem z tym kolkiem inaczej nie umiem :?
he a ja ledwo zaczne krecic to od razu mi spada :lol:
jeee studniowka... ehhh tez chce! ale musze jeszcze poczekac te 3,5 roku :? a jaka masz kreacje? :P
to idz za mnie bo ja mam 20 :P
oj Motyl, wszystko będzie pięknie.
Ty patrz jak Ci to na + wyjdzie.
podkrecasz sobie metabolizm, bo nie jesz malutko, ale nie słodycze a potem niezły wycisk, i chudniesz, ale masz dobrą przemianę materii :)
serio.
studnówka, no proszę ^^
a ja nie wiem czy w ogóle będę miała ferie :? bo jeden egzamin wsadzili nam w przedostatni dzień sesji poprawkowej :evil: ale może chociaż na kilka dni gdzieś się wyrwę :P choć narazie średnio to widzę :roll:
a Ty ładnie jesz! nieważne, że czasem nie idealnie, ale mieścisz się w limicie i jest git :)
kurde, ja teraz muszę coś dla mnie obmyślić :P
miłej nocy :)
Masz rację, ja zawsze kręcę ze złączonymi nogami. Około 30-60 minut dziennie.Cytat:
ale uwazam ze diabel tkwi w tym zeby nog nie meic szeroko tylko jak najbardziej zblizone do siebie, zeby tylko kolko nie spadlo:)
I jeszcze Ci powiem, że masz moje wymarzone wymiary :) Musisz wyglądać super!
hejka:)
na silowni dzisiaj pieknei i dlugo pocwiczylam ale zjadlam mikolaja z czekolady :( 200gramow! jestem beznadziejna :/ jezu biore sie do roboty teraz juz ostro!! dobrze ze go chociaz spalilam!!
nie jesteś bznadziejna, ale nie jedz już tych paskudztw ^^
Mikołaj spalony ,więc nie marudzić :)
;*
ee tam jeden mikolaj to nie koniec swiata :) a jeszcze go spalilas no to cudnie :):)
przypomnial m isie pewien artykul - dlaczego czekoladowy mikolaj jest lepszy od faceta ;P
- wprawdzie mozesz byc od niego grubsz,a ale nie w ciazy
- wspaniale smakuje z nim seks oralny :P
- mozesz wybierac dowolnej dlugosci;P
- ma nieskomplikowane ubranko
-mozesz miec spokojnie kilki naraz
-nei pojdzie z kumplami na mecz kiedy go potrzebujesz
:P:P
ale mi sie juz pieprzy :P
przypomnial m isie pewien artykul - dlaczego czekoladowy mikolaj jest lepszy od faceta ;P
- wprawdzie mozesz byc od niego grubsz,a ale nie w ciazy
- wspaniale smakuje z nim seks oralny :P
- mozesz wybierac dowolnej dlugosci;P
- ma nieskomplikowane ubranko
-mozesz miec spokojnie kilki naraz
-nei pojdzie z kumplami na mecz kiedy go potrzebujesz
:P:P
ale mi sie juz pieprzy :P
haha^^
oj Motyl, Motyl.
;D
więc nie masz co żałować tego Mikołaja ^^
a dzisiaj już mam rozumieć nie chwytasz za słodycze nia inc takiego co koleżakno? ;>
;*
no ten artykul jest niezly;p czytalam to chyba w joy'u
no no:P
a ja dzis pieknei bardzo duzo czasu na silowni , intensywne cwiczenia ale jadlam dizs czekolade:/ naweet mi sie nie chce dzis liczyc kalorii bo studniowka!!! no i wiadomo ;) takze przerywam dietke i od poniedizalju zaczynam piekne!!!!! :D:D:DD
motylek: dzisiaj ta studniówka?
a Twoja kiedy? ja znów się pogubiłam :P w tym roku czy w przyszłym?
to baw się dobrze! i czekam na fotki :D
ale Ci zazdroszczę :) założyłabym moją nową sukienkę :P
hihihi ja też chcę na jakiś bal! ale może na studiach też będę miała połowinki :) i Paweł? :)
czytasz joy? ;) bo w następnym numerze miały być powody, dlaczego popcorn jest lepszy od faceta? :lol:
tego z mikołajem akurat też czytałam, bo musiałam jakies recenzje gazet pisać na media :P
buziaki
Cześć :D Ja tez zaczynam pięknie dietkować od poniedziałku :D:D Nieźle nieźle :D To dzis Studniówka i baletyyyy :] Miłej imprezki ;* Wpadnij do mnie :P
o Motylq, to spokój z dieta ^^
W poniedziałek się bierzesz w garść i już.
zresztą i tak ładnie ćwiczyłaś, więc wszystko ok :)
O, studniówkaaa, ale fajnie ^^
have fun!
;*
hello :)
na studniowce bylo nawet nawet , teraz strasznie zmeczona jestem .. :P nawet niecchce mi sie opowiadac moze pozniej :P od poniedzialjku pieknei dieta a bo caly weekend i dzis juz tez jadlam niedozwolone :/
foteczki :
http://img180.imageshack.us/my.php?i...mag0002rz8.jpg
http://img180.imageshack.us/my.php?i...mag0014kb2.jpg
http://img180.imageshack.us/my.php?i...mag0021mt7.jpg
http://img180.imageshack.us/my.php?i...mag0022gs2.jpg
http://img180.imageshack.us/my.php?i...mag0024ny1.jpg
http://img180.imageshack.us/my.php?i...mag0029fm2.jpg
noo.
a odp oneidzialeczku ladnie dieta;)
o jaaa :shock: ale piękne zdjęcia :D :D ślicznie wyglądałaś! jejku, motylku, nie odchudzaj się, nie będziesz wyglądała lepiej. moim zdaniem teraz jest sexy i wyglądasz tak kobieco, masz śliczny biust, długie, zgrabne nogi, czego Ty chcesz więcej? :shock:
jesteś Głupol, jak tego nie widzisz :P
jeżeli o mnie chodzi, to myślę, że odchudzaniem możesz sobie tylko zaszkodzić.
ile bym dała, żeby tak wyglądać :roll: :twisted:
buziaki
i cieszę się, że się dobrze bawiłaś :D
motylku wowwwwwwwww :shock:
wygladasz po prostu cudnie
naprawde !!! :D
tak jak powiedzial agasek nei chudnij nic bo bedzie tlyko gorzej a napenwo nei lepiej , amsz ekstra umiesniona sywletke bo tluszczu to tam nei masz za grosz
masz ekstra seksowna sportowa sylwetke i nei utrac tego i nei chudnij juz a napenwo nie do 53 bo beda ci ksoci wystawac tak jak mi :/
moim zdnaiem zostan przy 2000 i cwicz i bedzie ekstra , napenwo nei ejdna kolezanka strasznie ci zazdrosci figurki :D
Kurka Motylku! Tymi zdjęciami to przegięłaś. :P Jesteś śliczna taka jaka jesteś! Co prawda nie udzielałam się w Twoim wątku, ale zobaczywszy Twoje zdjecia musialam się odezwać. Ty nie masz naprawdę co się odchudzać. Masz bardzo sexy i kobiecą sylwetkę!!! Zresztą dziewczyny juz Ci to mówiły.
Lepiej faktycznie trochę na siłkę, czy jakieś aerobowe cwiczonka i nie katowanie się żadną dietą odchudzającą, tylko normalne zdrowe, racjonalne odżywianie.
A poza tym masz śliczne oczy! Nawet, gdybyś byla ciut grubsza, to i tak to one przykuwają najbardziej uwagę. :)
wohoohooooo superowe focie!! sliczna jestes!! tylko pozazdroscic urody i... figury!!!!!!!! naprawde bossskoo :D
Motylku...nie odchudzaj sie juz..super wygladasz...faceci nie lubia kosci...spadnie Ci tak piekny biust...jest idealny...wygladasz uroczo...slicznie...
WItma;*
no ja nie wiem z czego ty sie odchudzasz;p
wygladasz naprawde super:D
i masz slicnze wloski:D
o cholercia :(
ale jestescie kochane naprawde :*:*:*:*:* Jezu nawte nie wiecie jak milo wejsc tak sobie i poczytac jak tak naslodza :) jejku ;D
JA tez jestem zadowolona bardzo z mojej figury , wlasciwie tylko chdozi mi o to ze jak chce w czyms wygladac ladnie to musze kombinowac tak zeby ciuchy mnie wyszczuplily itd.... a ja bym chciala chodzic w czym mi sie podoba , no i kupowac troche mniejsze ciuchy no i wogole ... i ta waga mnie dobija no bo naprawde waze sporo ;/
ale naprawde Wam dziekuje :* dzisiaj juz tak bardzo pojadlam :/ mialam isc cwiczyc ale spalam dzisiaj godzine no to teraz mi sie tak nie chce :/ od jutra pieknei ladnie zaczne wsyzsciutko ;)
dorzuce jeszce pare fot ;P
http://img222.imageshack.us/my.php?i...mag0012uf6.jpg
http://img222.imageshack.us/my.php?i...mag0013cj6.jpg
http://img222.imageshack.us/my.php?i...ag0014doa8.jpg
http://img222.imageshack.us/my.php?i...mag0025yv7.jpg
http://img222.imageshack.us/my.php?i...mag0028ip2.jpg
http://img222.imageshack.us/my.php?i...mag0031hn6.jpg
http://img222.imageshack.us/my.php?i...mag0032pm8.jpg
http://img222.imageshack.us/my.php?i...mag0036lk4.jpg
http://img222.imageshack.us/my.php?i...mag0039xd0.jpg
o jezu :P no to tyle :)
I kolejne ładne fotki :)
Cóż możei nie będę oryginalna, ale powiem jedno: boskoo wyglądasz :D
no naprawde wygladasz slicznie i nie potrzebne ci sa dietki;p
Dokładnie.
oj, Motyl.
masz nic nie chudnąć.
no piękna ^^
;*
przegladalam Twoje fotki:)
super:0 przypominasz mi troche K. Cichopek:)