witam witam powiem Ci ze ciwczylam na tym ale sie popsulo juz wiec nie ciwcze moja mama i babcia cwiczyly i mialy dobre efekty wyrabia sie od tego talia i tluszczyk z brzuszka znika tylko ze trzeba codziennie cwiczyc minimum 10 minut efekty są widoczne po okolo m-cu wiec trzymam kciukasy