Wątek: dieta-lek na depresję

byłam już kiedyś na stronce dieta.pl tylko wtedy nie byłam w to mocno zaangażowana teraz niestety jestem... mam 24 lata i przy wzroście 170 ważę 75 kg czuję się fatalnie. 5 lat temu udało mi się schudnąć 10 kg zupełnie nie pamiętam jak to zrobiłam ale...znowu chcę dokonać tego cudu. Czuję się naprawdę fatalnie ciągle boli mnie brzuch z przejedzenia a i tak ciągle jem... ale z tym koniec OD TERAZ zaczynam dietkę 1000 kcal kupilam sobie dzisiaj pieczywo Wasa lekkie jogurty chudą wędlinę zamiast masła margarynę herbatkę figura a co przede wszystkim...skakankę wierzę że mi się uda chciałabym chudnąć około 2 kg tygodniowi myślę że te 7000 kcal wyskaczę bo z dietki zostaje drugie 7000 miło by mi było jakby ktoś się dołączył

Ha, bardzo ciekawie sie składa. Ja też schudłam.. pół roku temu 7 kg a teraz.. przybrałam je.. bo jadłam bez opamiętania. Ja waże 72 kg przy 170 cm wzrostu, i moim marzeniem jest 60 kg. Mam nadzieje, że razem tego dokonamy. Ja jestem gotowa do odchudzania, też będe skakać na skakance + jakieś ćwiczenia. Oczywiście, będe tez tańczyc chociaż 15 minut dziennie (przyjemność, a jak szybko tłuszcz od tego spada!). Pozdrawiam.

super że nie będę sama właściwie wyglądamy podobnie dlatego bardziej się zmotywuję do działania wczoraj miałam pierwszy dzien dzisiaj mam straszne zakwasy po skakance;P i rano jak wstałam tłumaczylam sobie ze odzpuszcze skakanke na jeden dzien ale nie nie nie jadlam wczoraj okolo 1000 kcal dzisiaj tez sie postaram tyle zjesc mam nadzieje ze do 25 listopada zgubie chociaz 5 kg<ostatki> ale juz sam fakt ze sie odchudzam wprawia mnie w dobry nastroj oczywiscie kiedy nie jestem glodna;P wczoraj wieczorem mialam lepka raczke tym bardziej ze mama na kolacje zrobila moje ulubione placuszki ktore jadlam zimne dzisiaj rano ale jaka satysfakcja:P