Wątek: do trzech razy sztuka :)

Witam !!Wracam do was jako skruszona grzeszniczka z większą wagą do zrzucenia Niestety moja ostatnia walka była przegrana ale teraz to kwestia zdrowia. Mam zamiar zrzucić 15 kg i daje sobie na to 15 miesięcy choć mam nadzieje że zrzuce je szybciej. A walkę zaczełam od . lekarki bo nie jem dużo a tyje . zrobie badanie i zobacze czy tyje sama z siebie czy ma to może jakieś podłoże chobry to tyle na dziś Na razie dziewczyny!! A Wy jak zaczynałyście swoje walki z kg??

witaj SUN mamy te samą wage wiec chetnie pokibicuje i wespre jak bedzie trzeba

Ja swoją walke zaczełam już 7 tyg temu(nie moge uwieżyc ze tak zlecialo)schudałm ok 6 kg (ale na forum jestem od tyg wiec mój tickerek wskazuje spadek wagi w ciągu tego tyg) nie jestem na jakies konkretnej diecie poprostu mało jem(ok.1200-150kalorii) dużo cwicze(spalam codziennie srednio ok 600) i to sie jak na razie sprawdza

Ja też mysle z schudniesz szybciej te 15 kg niż 15 tyg tylko najpierw zadbaj o zdrówko i zrób badania

pozdrawiam i trzymam kciuki

SUN1 po pierwsze ratulue po drugie jak schudlas te 6 kilo widac roznice???pozdro pa