Mamuśki po cesarce

A jak brzuszek nie boli po takim wysiłku bo słyszałam,że te ćwiczenia A6W to dają niezły wycisk i niektórzy rezygnują. Cieszę się,że dajesz sobie z nimi radę :wink: Pozdrawiam i śle dużo buziaków dla ciebie i pociechy :wink:

Munika79 witaj!!
Na szczęście brzuch mnie nie boli :)

To mnie bardzo cieszy :!:
Widzę,że super Ci idzie waga spada w dół :!: :D Ja też bym tak chciała :wink: Powiedz mi jaką dietę stosujesz :?: Jeśli można wiedzieć :!: Pozdrawiam

Munika
Nie stosuje jakiejś specjalnej diety, nie jem smażonego, makaronu, chleba, zmieniaków i nie jem po 18( staram się :lol: ) ćwiczę na tyle ile mogę na szczęście brzuch już mi się przyzwyczaił do ćwiczeń i nie boli. Teraz jestem po 5 dniu 6W , robię też brzuszki, ćwiczę na stepperze, duuużo spaceruję .W gazecie Shape mama była płyta z ćwiczeniami po porodzie , fajne są te ćwiczonka , jeszcze może jest w kioskach bo to było wydanie specjale. Smaruję pupę , brzuch i uda kremami wyszczuplającymi teraz mam Eveline serum a na brzuch Miraculum. Może znasz jakiś dobry krem?
Jak masz ochote to zapraszam na gg możemy sobie pogadac i wesprzec się :P

hej! nie było mnie 2 dni bo nie miała neta:)

I tak czasami bywa :wink:
Co u Ciebie słychać nowego :?: Jak Ci idzie z ćwiczeniami A6W :?:
Ja dzisiaj drugi dzionek nie powiem nie jest lekko ale nie poddam się :!: Pozdrawiam

Ja jestem po 8 dniach ćwiczeń dziś 9 coraz bardziej się męczę, wogóle ostatnio źle się czuję jestem bardzo zmęczona , niewyspana.

Nie daj się! Pomyśl o tym, że to ma cel, że im bardziej cierpisz, tym bliżej celu!
Trzymaj się i się nie poddawaj!

Jestem z Tobą :)

FelisCatus dziekuję :P

Tak już z nami jest mamusiami :!: Dieta,ćwiczenia w dzień też dużo do zrobienia a w dodatku noce nie przespane :!: Ale to jest właśnie urok macierzyństwa :!: Nie poddawaj się będę 3mać kciuki,a następny dzień będzie lepszy. :wink: Pozdrawiam