Wątek: Kolejne postanowienie

Kolejna moja dieta i kolejne postanowienie poprawy.Oby to nie był słomiany zapał.
Chcę schudnąć aż 6 kilogramów.Nie chcę efektu jojo.Potrzebuję wsparcia.

Proszę bardzo!WSPARCIE raz dla pani A oprócz wsparcia dużo samozaparcia życzę!!! Wspólnie wszystkie tutaj damy radę ! A napisz nam coś o sobie

Dyiekuję!Cóż o mnie...Jestem mamą dwojki dzieci.Od roku nie pracuję.Postanowilam sobie że chce schudnąc i mam zamiar to zrobić.Chociaż dobrze wiem, że nie jest to takie proste.Moim błędem jest podjadanie i wieczorny głodek.

No to ja też się dołaczę

Też jestem mamą, mam śliczną prawie dwulatkę - moje małe szczęście.

niestety po ciąży i kilogarmy nie te a wymiary jeszcze gorsze.

chce zrzucic jeszcze 5 kilogramów, tak więc cel mamy podobny

Pierwszy mam do Świąt, ale wątpie w jego osiagnięcie czyli 52 kilogramy a późniejszy będzie tak długo aż go wkońcu osiągnę

Miłego dnia życzę

Witam wśród nas
Napisz ile masz wzrostu i ile aktualnie wskazuje waga
6 kilo to nie tak bardzo dużo więc z pewnością dasz sobie radę
Ja zaczynałam od 15kg..jeszcze 11 przede mną ale dałam sobie dość dużo czasu
czyli do kwietnia - chciałabym ważycć 58

Hej!Mam 168 i ważę 68.To może nie jest tak źle ale ta oponka trochę mi przeszkadza.Ja też mam zamiar zgubić co nieco do Swiąt.Miło wiedzieć że nie jestem sama w swoich postanowieniach.Dzęki teraz napewno będzie mi łatwiej.

ach ta pieprzo... oponka mi też trudno sie jej pozbyć. Wiem, że tylko dlugotrwałe ćwiczenia mogą mi pomóc

POZDRAWIAM

a wiec i ja sie do was przyłacze
ach ta oponka mam tez ten sam problem co wy

ja waze 72 kg a chiałabym minimun jeszcze 12 kg shudnac a maximun 17 kg.

do kiedy?na przyklad do marca

i jak always? co tam u Ciebie?
Jakaś dietka i ćwiczonka proponuję i 6 kg zgubisz zanim się obejrzysz