Wątek: NIE OD JUTRA.. OD TERAZ :)

witam
znowu zaczynam od nowa.. ktory to juz raz to bym mogla wymieniac i wymieniac.
aktualnie:
168cm - 60kg <16 lat>

cel ? 5/6 kg mniej.. w zaleznosci jak bede wygladac

chcialabym zeby do sylwka bylo chociaz te 58 potem pojdzie z gorki ..

jednak.. brak silnej woli... jak sie zdrowo odzywiam jakis czas .. nadchodza chwile slabosci.. i napad.. jem wszystko co znajde pod reka.. potem sa wyzuty sumienia.. spojrzenia w lustro.. placz, zal, i slowa "to juz ostatni raz.. zaczynam od nowa" :/

nie pytam.. co mam zrobic zeby schudnac.. bo odp jest prosta mniej zrec ..
zreszta diety i zdrowe odzywianie nie jest mi obce.. ale brak tej silnej woli
ZALOZYLAM TEN TEMAT... BO LICZE NA WSPARCIE

Cześć
Nie Ty pierwsza zaczynasz kolejny raz dietę i nie ostatnia Ja też mam ten problem kilka dni jest super i przychodzi ta słaba chwila jem wszystko ale w szczgólności słodycze a pózniej rozpacz.Ale nie martw się możesz na mnie liczyć będę Cię wspierać i podnosić na duchu.Ja tak robię i kobitki są wspaniałe zawsze doradzą ijak trzeba to powyzywają ale i tak są kochane Pozdrawiam


Klikni tutaj

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67856

witam
troche mnie tu nie bylo - brak neta :P
jesli chodzi o odzywianie to na zadnej diecie nie jestem...
staram sie jesc tak w sam raz na oko..

witaj olivvvko!!!
większosc z Nas tak mam, że ciagle zaczyna od nowa no ale wkońcu przyjchodzi taki moment, że mówimy sobie stop tym razem uda sie napewno i sie udaje! [/b]

Hej wszyscy mamy ten sam problem, najpierw dieta, potem obrzarstwo, płacz i obiecujemy sobie że od jutro rygor i tak w kółko okropność ale wierze że tobie się uda. Buziaki

dokladnie... latwo sie w to wszystko wkrecic.. :/ czasem mi sie wydaje ze mam obsesje na tym punkcie... wiecznie od jutra od jutra od jutra.. i tak non stop :/
ehh :P
ale nie moge sie doczekac dnia kiedy bede zadowolona ze swojej figury

wogole nie pisze... co jadlam.. :Pheh poprawie sie )

dzisiaj akurat troche przegielam... ale pociesza mnie mysl ze jutro bedzie lepiej )
zreszta + jest to, ze normalnie to po takim "nieudanym dniu" powinnam teraz siedziec i obzerac sie dalej.. a tak nie jest ) nawet sobie dzisiaj troche potanczylam heheh :P

witam )

dzis na sniadanie zjdlam mleko z platki +2x mandarynka
a na IIśn to zjem chyba bułke razowa :P z czyms..(zalezy co znajde w lodowce) heh )
a teraz zmykam do szkoly
papa

ja nie wiem co sie dzieje ;/ jak nie wchodzilam na forum to jadlam normlanie.....
wczoraj sobie tam pozwolilam na cos slodkiego ale tak w maiare rozsadku....
a dzis to porazka.. chodze i jem super ;/ juz sie czuje jakbym miala 3kg wiecej ;/ ehhhhhhh

dziś jem normalnie.. wszystko ale z umiarem