Wątek: Uda sie.. na pewno sie uda..

Witam
Bylam kilka juz kilka razy na forum, a konto mam od dawna. Jednak w koncu musze sie za siebie wziasc ..... ale tak na powaznie. Probowalam juz kilka razy zrzucic zbedne kilogramy, nie powiem nawet sie mi to udawalo, ale wszystko zepsul moj „slomiany zapall”. Mam nadzieje, ze tym razem mi sie uda...... Wiem, niektorzy powiedza zwariowala, przeciez ida swieta a ona teraz zaczyna.. ;/ Jednak jezeli nie zaczne teraz to juz nigdy sie nie zmobilizuje! A wiec tak: mam 164cm wzrostu a waze 59 kilogramow. Nie bede stosowac specjalnej diety, po prostu ogranicze posilki i wyrzuce z mojej listy slodycze. Bede starala sie codziennie cwiczyc. Mam nadzieje ,ze wytrwam w postanowieniach i schudne do wiosny. Juz nigdy nie pozwole, aby ktos mowil mi, ze jestem za gruba !! Pomozcie. Licze na jakies dobre rady. pozdrawiam wszystkich.
Ps. Przepraszam, ze nie ma kropek i kresek na literkami, ale mi cos sie z kompem stalo

No pewnie, że się uda A forum ma magiczną moc, więc jak tylko będziesz tu wpadała to Twój zapał nie ucieknie. Gdyby nie to, że mam swój wątek to bym już miesiąc temu zrezygnowała z diety, a tak trwam i chudnę
Trzymam kciuki

jak masz tyle wzrotstu i tyle wazysz to jak dla mnie jestes chudzinka

no nic życzę wytrwałości i powodzenia

Newa- Dzieki za mile slowa i za wsparcie. Mysle ze mi sie tez uda
alunia_m- moze tak sie wydawac ze jestem srednia, ale naprawde mam problemy ze swoja sylwetka trudno mi znalesc np. odpowiednie spodnie

A tak jeszcze chcialm napisac moje 10 przykazan :
1. Bede jesc mniej.
2. Bede pic wiecej wody.
3.-''- cwiczyc codziennie.
4. -"- jesc czesciej w mniejsych ilosciach
5. Nie bede podjadac miedzy posilkami
6. Kolacje zjem najpuzniej o 18
7. Bede jesc zdrowiej
8.-"- unikac tlustych potraw
9.codziennie bede pic herbate wspomagajaca odchudzanie
10. Zero slodycy !

Wiem troche sie powtarzam z tym "bede" no ale coz

No dzisiejszy dzien mija w miare pomyslnie bez wiekszych wpadek.. jeszcze tylko codzienne cwiczenia i bedzie dobrze Musze chyba zalozyc nowy temat w Pamietniku odchudzania i tam opisywac moje zmagania