Wątek: Klub wsparcia 30-tek

witam witam witam
Trochę mnie nie było, ale nie miałam dostępu do netu.
3 dni ćwiczyłam - wczoczoraj nie mogłam - dziś i jutro będę ćwiczyć - potem przerwa bo wyjeżdźam...................
Jestem zadowolona jak gwizdek.
Jem normalne, a te ćwiczenia to godzina z Cindy C.
Kupiłam sobie L-karnitynę z chromem (jeszcze nie wiem czy działa), ale napiszcie mi ile czasu przed treningiem ją brać
Pa Pa
Ewa

Jestem z Wami i swoimi 35 - oma krzyzykami na garbie , o kilogramach nie wspomne, bo mi sie zimno robi jak o tym pomysle, ale od poniedzialku "wzielam sie za siebie" i mam nadzieje, ze mi sie uda. Caluski dla wszystkich mniej lub bardziej "ryczacych" trzydziestek

eWUNIU30 FAJNIE ZE JESTES ZNOW!!!
pOZDRAWIAM
MASLANKA

hallo!
Moje drogie kobiety w najlepszych latach swego życia!
Nie chciałabym zapeszać, ale UBYŁO MI!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4 cm w talii
2 cm w biodrach
ok 1 cm udo
mam cholerne zakwasy i czuję się fantastycznie
Mam nadzieję, że wytrwam z tymi ćwiczeniami bo to właściwie pierwsza taka akcja od 10 lat.
W czasie ferii chciałabym ćwiczyć 2 razy dziennie czyli 1 godz. z Cindy C. + 1godz. callanetics - NAPISZCIE CZY NIE PRZESADZAM
Pozdrawiam wszystkie 30-tki i nie tylko
Bardzo optymistyczna
Ewa

BRAWO!!!!!
Myślę, że tonie jets za dużo... tylko zwolnij trochę tempo dopuki mieśnie trochę nie odpoczną...
Waszka

hej Ewuniu
Gratuluje wyniukow, trzymaj tak dalej.
Z tego co slyszalam lepiej jest cwiczyc co drugi dzien, zeby miesnie mogly sie zregenerowac, ale Enne cwiczy po 2, 3 godz. dziennie i jest jej z tym dobrze.
Naprawde nie znam sie na tym dobrze
Pozdrawiam
Maslanka

Halo Ewuniu!
Gratuluje i podziwiam!!
Wyniki super, zazdroszcze Ci takiego samozaparcia.Też bym tak chciała.
Pozdrawiam !
Mysia

Mysiu
Tobie tez dobrze idzie!
Pozdrawiam
Maslanka

Gratulacje, 30dziestki kochane, gratulacje. ja też twardo dietuję... w poniedziałek się ważę. Trzymajcie kciuki!
MissS