Wątek: Chce i muszę schudnąć...

Muszę schudnąć, z takim zamiarem wchodze w Nowy 2007 rok. Robię to dla siebie, a przede wszystkim dla mojego samopoczucia. Bo ostatnio mam siebie w lustrze dosyć.
Zawsze byłam pulchna i nie przeszkadzało mi to. Ale ostatni rok rekordowo przybrałam na wadzę. Wszystko zaczęło się jak zaczęłam chorować. Zaczęłam brać antybiotyki, potem sterydy, hormony, tak przez pół roku. Do tego większość czasu spędziłam w szpitalu, wygodnie leżąc i nic nie robiąc. Przyniosło to swoje skutki, przytyłam 15kg.
Ale nie oszukuje siebie wiem że to nie tylko wina choroby, ale także moja. Zaniedbałam się, po prostu.
Teraz pragnę, cos w sobie zmienić więc zacznę od wagi. Na początek zastosuje zasadę, pół porcji, ale oczywiście zero słodyczy, białego chleba i ziemniaków. 5 małych posiłków i dużo ruchu. Na dwa tygonie zaplanowałam sobie schudnąć z 2-3kg. Niestety wracanie do wagi będzie cięższe niż jej nabywanie. Ale zawze warto spróbować
Pozdrawiam: Taki sobie Grubasek

ja tez zaczynam , a raczej

będzie dobrze

ja tez powodzenia

i ja, i ja...
W kupie raźniej


http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68384

Witajcie Ja też na nowo zaczynam moją dietkę. Staram się jeść ok. 1000 kalorii. Tak jak Blondi chcę to zrobić dla siebie, dla lepszego samopoczucia i samooceny

Powodzenia dziewczyny!

ja również! Połączmy nasze moce

Ja tez !! Zapraszam do mojego watku

ja z wami

Ja również! możecie na mnie liczyć!

Widzę, że zebrała się już niezła grupka To może pochwalmy się jak nam idzie? No i jeśli czymś zgrzeszyłyśmy to też się przyznajemy - nic nie ukrywamy

To ja zacznę
Od wtorku jestem dalej na mojej kochanej dietce. Idzie mi dobrze, chociaż nie na tyle ile bym chciała - tzn. założyłam sobie, że po Świąteczno-Sylwestrowym obżarstwie przez tydzień będę jeść 500 kalorii zamiast 1000. No i nie wyszło Ale tysiaczka nie przekroczyłam Grzeszku żadnego też nie mam na sumieniu...

Teraz wasza kolej!