Wątek: 1200 vs 1000 kcal<----za i przeciw

Witam wszystkich!!!

Od dwoch miesiecy jestem na diecie 1000kcal. Schudlam jakies 6 kg ale ostatnio troche pofolgowalam i chyba z 1,5 przybylo. Nie mniej jednak chcialabym poznac wasza opinie o diecie 1000kcal i 1200 gdyz zastanawiam sie ktora lepiej stosowac. Przeczytalam wiele wypowiedzi osob na tym forum, ktore twierdza, ze lepiej jest stosowac 1200 gdyz efekty sa takie same.

Zamierzam przestawic sie na 1200kcal. Nie to, ze tysiaczek mi nie odpowiada jednak jesli wiekszosc twierdzi ze efekty sa takie same to mozna jesc wiecej . Czekam na wasze rady i opinie.

Aha. Bylabym wdzieczna jakby ktos napisal jak planujemy dzienne posilki przy diecie 1200kcal
Pozdrawiam

wole 1200 - po prostu tyle samo chudne co na 1000, a jest zdrowiej

zreszta jak ktos cwiczy, a podejrzewam ze wiekszosc odchudzajacych sie, nie powinien katowac sie tysiakiem - moze i dla niego nie wydawalyby sie to katusze, ale dla organizmu na pewno, a na pewno po jakims czasie.... warto dojesc te 200, przynajmniej takie jest moje zdanie

a moje planowane posilki... na co mam ochote, byle zdrowo i zmiescic sie w 1200, czasem wiecej, bo nie zawsze licze...