bzdura!!uzywam pigulek od lat!jedyne czego nie mozesz robic to sie przeczyszczac!!
a najlepiej idz do swojego ginekologa,niech dokladnie Ci o nich powie,co mozesz a co nie mozesz przy 1 fazowych jest troche inaczej niz przy 3 fazowych.albo poczyaj ulotk.lekaz wie najlepiej niz kolezanka ktora cos slyszala od kuzynki.
a moj sposob na opnke i boczki to brzuszki!!duuzo brzuszkow
jestem uzalezniona od brzuszkow
a na sam e boczki tez mam kilka sposobow,potzrebujesz ciezarki.jak nie masz to moga byc buteki po wodzie mineralnej napelnione woda.i sklony boczne stan w rozkroku jedna reke na biodrze,druga nad glowe i powolne male sklony w strone reki z biodrem..ehh naprawde nie wiem jak o wyrazic..zapraszam na priva albo gg.