Wątek: Wracam do Was..

hej moje dawne i nowe forumowiczki!

krotko i zwiezle: wracam po dluuuuuuuuuuuuuuuuuuuugiej nieobecosci i wielu dniach obzarstwa..

Wzrost: 158cm
Waga: 62kg (rano naczczo)

cel pierwszy: 57kg

Czas: 5 tygodni

Program: ruch, nie obzerac sie i cieszyc sie kazda chwila..

Witam towarzyszkę
Cieszę się, że wróciłaś. Oczywiście jestem z Tobą. Napisze więcej później teraz się śpieszę
Powodzenia

Hej :] Lepiej po "dłuuugiej" niż wcale :D

kolejnaproba pamiętam ze byłaś nie dawno na forum, a teraz wracasz, ja wprawdzie nigdie nie odchodziłam a le tez mi to nie idzie, trzeba wymyśleć coś co pozwoli schudnać na zawsze, a nie ciagle tyć i chudnać to jest okropne

powodzenia

jaki masz plan?

Dzień dobry!
I jak idzie nie odżeranie się? Kolejnapróbo tym razem Nas sie opuścisz prawda? Uciekłaś tak niespodziewanie z forum. A to za sprawą tego zakładu pewnie co? Przegrałaś jednak? Głowa do góry. Tym razem Nam się uda. Mamy ten sam cel. Ja czasu nie mam zbliżej określonego, ale im szybciej tym lepiej. Nie chcę całe życie być na diecie. Czyli do marca 57kg będzie Już się doczekać nie mogę.

ja także witam widze, że jesteśmy w tej samej sytuacji, bo ja też tu kiedyś pisałam i wczoraj wróciłam od ostatniego czasu zmieniłam swoje życie diametralnie, że aż sama go nie poznaje...ale do pełni szczęścia brakuje mi mojej wymarzonej figurki..

moje parametry:
wiek 22latka
waga około 73kg albo i więcej bo czuję się gruba jak nigdy
wzrost 170cm

podstawowy problem to dolna część brzusia i uda

cel:
15-20kg ale nie bede się ważyć póki nie zobaczę zmiany w lustrze

pozdrawiam wszystkich, a zwłaszcza recydywistów :P

z pewnoscia dobijesz do 57kg !!!! wierze w ciebie!

Hej Dziewczyny!

Wielkie dzieki za wsparcie i odwiedzinki

Baaaardzo sie zdziwilam, ze tyle duszyczek do mnie zajrzalo..

Plan jest prosty: duzo ruchu i normalne jedzonko.

Wczoraj wieczorkiem bylam na pizzy i wszystko byloby ok, gdyby nie fakt, ze pizza byla przeogromna, a ja przeciez nie moge przestac jesc, dopoki talerz nie zostanie wyczyszczony do konca

Dzisiaj boli mnie brzuszek, wiec owocki, warzywka i pyszna salteczka z bialym serkiem i tunczykiem na obiad.

Pozdrowionka!

Ola

witaj kolejnaprobo

ja mam ten sam plan, mniej jedzenia i więcej ruchu
kalorie koło 1500 i ćwiczenia kilka razy w tygodniu i myślę że do wiosny będzie choć troszkę lepiej

każda dieta koło tysiaka kończyła się jojo

trzymam kciuki

Halo halo! Gdzie koleżankę znówy wywiało? Jak dietka? Jak ćwiczonka? I ogólnie jak życie płynie?