Witam was wszystkie! Jak w temacie: niedlugo wiosna, a ja mam na sobie a dużo tłuszczu. No i , co ważniejsze, za niewiele ponad miesiąc moja... studniówka ! I muszę wygladac najpiekniej . W ostatnim czasie juz udalo mi sie cos zrzucic, ale chyba troszke brakuje mi motywacji, dlatego dolaczam do waszego grona . Poniżej moje obecne wymiary i cele:
wzrost: jest 179 cm, (i tyle pewnie bedzie )
talia: jest ok 72, chce jakies 67
udo: jest 57, chce jakies 53, 54
biodra: jest ze 103, chce jakies 99...
bede stosowac diete 1200 kcal, cwiczyc itp. te wymiary chcialabym uzyskac wlasnie do swojej studniowki, mysle ze nie bede miala z tym wiekszego problemu, zwlaszcza jesli moge liczyc na wasze wsparcie .