Hey wszystkim!
chiałabym schudnąć 10 kg do kwiatnia ale niemam pomysłu jak Możecie mi pomóc?
Jaką diete wybrać i jakie ćwieczenia? Próbowałam już kilku albo po kilku dniach miałam dość, niemiałam nawet siły, a tym bardziej ochoty na ćwienia.
Pomocy!!!!