Wersja do druku
A tak wogóle to podobno na początku jest najgorzej, a później to już leci... :?: :!: To prawda? :?:
Niby teraz (popołudniu) wydaje mi się, że nie myślę już tak o tym jedzeniu i wogóle jak rano. Ale może mi się wydaje? A Wy jak sądzicie? Niktórzy z Was mają większe doświadczenie :) Ile Wam zajeło przyzwyczajenie się do diety? :)
Dzięki za odpowiedzi :) Pozdrawiam :)
na początku 1-2 tyg. jest ciężko potem się już przyzwyczajasz :) na początku 1-2 tyg najwiecej stracisz na wadze potem już nie będzie spadać tak szybko :x niestety :) ale najważniejsze żeby powoli ale na zawsze :)
hejka moge sie tez do was przylaczyc :?:
Ja zaczelam od wczoraj, kieruje sie dieta atkinsa-czyli zero ziemniakow, chleba, makaronu i owocow(to wymagania pierwszej fazy ktora trwa 2 tygodnie)
Pije sobie tez slim figura- smakuje mi i zapelnia troszke zoladek.
Ja mam tak ze jak tylko sie skusze na chocby kawalek np chlebka to zaraz jem 2 kromki +tone masla i zoltego sera :( wiec ta dieta mi odpowiada.
Mam 174cm wzrostu i marzy mi sie waga tak gdzies 60 kg. Błagam motywujcie mnie :!:
Pozdro :D
Anastazja pewnie, że możesz się przyłączyć :)
Wiecie cooo???? Jesc mi sie chce ;( bardzo caly wieczor :( zjadlam jogurt ponad moje 1000kcal :( Jestem okropna :( Juz myslalam ze sie poddam :( To jest trudne :(
Jestem beznadziejna :( Nigdy nie schudne :( Jestem skazana na moj wielgasny brzuchol :( Powinno sie mnie zamknac w pokoju bez okien :(
Pozdrawiam!
Zakatowalam sie cwiczeniami i mi sie odechcialo jesc :lol:
Zobaczymy co bedzie jutro! :roll:
Trzymajcie za mnie kciuki!! :(
hejka :D
czy też mogę się przyłączyć?
też mam 10kg zbędnego balastu! i chciałabym się go pozbyć!!!
miłego dzionka :) trzymam kciuki :)
Hello :) Przylaczajcie sie kochani :) Bedzie razniej :)
Potrzebuje sie dowiedziec ile kalori ma jedna kanapka chleba pellnoziarnistego ciemnego z plasterkiem pomodora?? :)
Pozdrawiam kochani :) Jak wam idzie?
zalezy ile ma gram :P ale pewnie jakies 70 kalorii :)
A gotowana marchewka ma ile kcal?:)
Ile kg mniej wiecej moge zrzucic w trzy tygodnie? (bedzie to widoczne?)
:*:*:*:*