Wątek: Stres szkodzi diecie?

Chciałam wiedzieć czy stres szkodzi diecie? Jestem bardzo często w dołku, nie tylko przez wygląd, mam po prostu inne problemy. Słyszałam dużo na temat że przez stres często waga idzie w górę, to prawda? Boję się bo trzymam sie diety tylko obawiam się że częste złe samopoczucie mi szkodzi.

Zamieszczone przez deprecha15

Słyszałam dużo na temat że przez stres często waga idzie w górę, to prawda?

No coś ty, przez sam stres się nie tyje - chyba, ze zjesz w wyniku tego coś nadprogramowego, albo bedziesz jesc normalnie i przelezysz ciezkie dni w lozku - prawie zero ruchu.

to chyba zależy ja w sytuacjach stresowych jem co popadnie a najchętniej słodycze niektórzy natomiast tracą wagę przy stresie

trzeba się po prostu kontrolować