driada...bardzo fajny plan...
Powodzenia na pewno sie uda...
staraj sie małymi kroczkami dochodzic do celu...pomalutku ..a na pewno sie uda...
stawiaj sobie cel kazdego dnia...i nie jedz po 19...badz 20...przynajmniej mi to pomaga...
a basen to swietna sprawa...po nim sie chudnie

wlasnie ile masz wzrostu?