czesc wszystkim dietowiczom!

Napisze troche o sobie...mam 25 lat i wg BMI mam 8 kilo nadwagi, ale ja uwazam ze mam jej znacznie wiecej...Waze 75 kg,przy wzroscie 166 cm
Nigdy nie bylam tak gruba, najwiecej wazylam 62 kg i juz wtedy wpadalam w poploch i zaczynalam sie odchudzac bo dieta towarzyszy mi juz bardzo dlugo, Teraz wrocilam z Anglii tam pracowalam na nocki i moj dzien zaczynal sie zwykle o 14 bo o tej porze wstawalam, wychodzilo na to ze obiad jakdlam o 19, a w pracy tez nie omieszkalam sie posilic, takim wlasnie sposobem dobilam do 75 kg. Zle sie z tym czuje i dlatego postanowilam z tym walczyc, moj wyglad psuje mi humor, nie mam na nic ochoty...
Mam nadzieej ze tu znajde wsparcie i rady!!!!
Pozdrawiam i zycze powodzenia sobie i Wam!!![