Wątek: Czy znowu nie dam rady? :(

Mam 17 lat, 163cm wzrostu i ważę 68kg. Chciałabym ważyć 55kg... ale nie uda mi się bez wsparcia. W zeszłym roku, na wakacjach udało mi się schudnąć do 60 kg, niestety, efekt jo-jo... Proszę o jakiekolwiek wsparcie... Mam dość swojego ciała...

Na wsparcie możesz liczyć
Będę wpadać
Trzymam kciuki za sukces na pewno się uda
Pozdro pa

Też będe cię odwiedzać napewno ci się uda schudnąc, masz już jakiś plan, jaką dietkę będziesz stosowac jakiś wynalazek czy po prostu MŻ życzę sukcesów

Potrzebuję pilnie (bardzo pilnie) domu dla kota, a właściwie kotki. Ma około 3-4 lat i jest ruda w biale łatki, albo na odwrót Będzie po wstępnych badaniach weterynaryjnych. jest bezdomna i biedna. Ma coś (nic poważnego) z oczkiem i nie chce żeby jej się coś stało. Sama jej nie mogę wziąć bo mam dwa koty, z czego jedną dorosłą kotkę która innej nie zaakceptuje PROSZĘ, POMÓŻCIE!!! Jestem z Warszawy i kotka oddam chętnie nawet jutro!
P.s Oddam ją tylkow dobre i troskliwe ręce

Jasna666 napewno z nami Ci się uda! Ja też chcę mieć 55kg i mam nadzieję, że damy radę. Będę tu do Ciebie wpadać Razem zawsze łatwiej i fajniej!

Najwazniejsze jest wspolne dzialanie, wiec pisz.. co jesz, co robisz...

Wczoraj zjadłam ok. 1500kalorii... ale planuję przejść na dietę do 1000.
Nie wiem czy mi się uda... Może jakieś sposoby,żeby nie myśleć o jedzeniu? Albo oszukać głód.

Mnie ostatnio wciągnęło to forum a tak pyzatym to szukam sobie zajęcia tak żeby się nie nudzić i niemam czasu myśleć o jedzeniu

Napewno dasz radę! Pamiętaj aby sie nie poddawać najgorszy jest poczatek.
Trzymam kciuki!

jasna666 na nas zawsze możesz liczyć ja proponuje Ci jeść 1200 kcal jeżeli znów nie chcesz przeżyć jo-jo i ćwiczyć- bez tego ani rusz, a przede wszystkim życze Ci dobrego nastawienia, bo coś czuję że smutnawa jesteś-- a grunt to myśleć pozytywnie, pozdrawiam wszystkich buziaki