Wątek: Po prostu POMOCY

Czesc wszystki kochane grubaski (i byLe grubaski)
Mam na imie Magda 24 lata i straszny problem ze zgubieniem zbednych kilogramow ( a jest ich 14).Pewnie niezaskoczy was fakt iz zwracam sie z prosba o podpowiedzenie mi i poradzenie jak pozbyc sie tluszczyku.
Moja historia jest typowa. W roku 2002 urodzilam synka. Waga w momencie porodu wynosila 127 kg. W ciazy zarlam na potege (nie mozna by nazwac mojego stylu pochlaniania pokarmu jedzeniem) a wiec zarlam prrewaznie fast-foody, i to mnie zgubilo. Przez 2 lata od porodu waga spadla do 86 kg. Potem po diecie 13-tce kolejne 14. To duzy sukces. Ale ze jestem niewielka kopbietka o drobnej budowie (166 cm) to nadal wygladam jak kuleczka.
Za dwa tydodnie (17 lilpca) mam byc swiadkowa na slubie dlatego POMOCY. Niestety moj przypadek jest beznadziejny. Potrafie powstrzymac sie od objadania ale tylko do 22 potem wstepyje we mnie glodna, zaborcza, MaDZIA i ................
Dzis jest pierwszy dzien mojego kolejnego odchudzania pierwszy raz od 2 tygodni zjadlam mniej niz spalilam.
Chce wytrwac pomozcie.
Podpowiedzcie i poradzcie zapraszm na moje gg moj nr to 8891972 a psedo pamela.
Z gory dziekuje
mamawikusia

Muisz isc do dietetyka. warto, naparwde, bo on ci dobierze takie skladniki odzywcze, ktore ci poomoga...do grupy krwi itp...naprawde, idz do niego, a nie chyudniesz w 2 tyg. 14 kilo...ale z 4,5...chociaz to tez źle.

sorki, mialo byc:idz do niego, ALE i tak nie schudniesz tyle kilosow...

sorki, mialo byc:idz do niego, ALE i tak nie schudniesz tyle kilosow...

Muisz isc do dietetyka. warto, naparwde, bo on ci dobierze takie skladniki odzywcze, ktore ci poomoga...do grupy krwi itp...naprawde, idz do niego, a nie chyudniesz w 2 tyg. 14 kilo...ale z 4,5...chociaz to tez źle.

czesc
dzieki za rade
juz raz bylam u dietetyka i kilka razy w klinice leczenia otylosci i nic nawet jak jem zestwy odpowiednio dobrane i dopasowane produktowo to po pewnym czasie wracam dop zlych nawykow zywieniowych.
teraz potrzebuje poprostu kopa i chociaz 5-7 kolo w 2 tyg. zycz mi powodzenia
jeszcze raz wielkie dzieki

A może, skoro po 22 się obiadasz, to idź o tej godzinie spać?? Proste a jakie skuteczne